雖然太空旅行在電視和電影裏看起來很輕松，但實際上會給飛船中最脆弱的貨物——宇航員帶來短期和長期的健康影響。在地球上，重力是我們身體必須克服的壹種力量，它使我們的細胞、骨骼和肌肉變得強壯。除了重力之外，在長期的微重力空間飛行中，人體還會發生巨大的變化。
在地球上，心血管系統使體液在體內逆著重力循環，防止血液在腿部堆積，並將血液輸送到大腦。但在微重力環境下，心血管系統不會像在地球上那樣劇烈工作，從而引發液體轉化。當液體從身體下部流向軀幹時，心率加快，血壓升高。宇航員會出現臉腫、頭痛、鼻塞等癥狀。
2.太空疾病
近40%的宇航員在太空中經歷過某種形式的暈動病。除了惡心和嘔吐，癥狀還包括頭痛、不適和頭暈。上述血液循環變化引起的壹些太空病癥狀會在航天員適應後的兩三天內消退。
3.紅細胞的變化
壹些證據表明，微重力會導致宇航員的紅細胞發生變化。紅細胞的形狀在空間上發生了變化，變得更加球形。但是不太嚴重。經過長期任務後，細胞會在地球正常重力下恢復正常。
4.免疫系統
隔離和睡眠剝奪可能會削弱T淋巴細胞系統，導致免疫力下降。宇航員更容易被普通病毒和潛伏病毒以及細菌和真菌等微生物感染，他們也可能會出現更多的過敏癥狀。
由於免疫系統無法適應這些條件，宇航員需要攜帶抗病毒藥物和其他藥物。而現代藥物六個月後會降解，所以藥物的有效成分必須單獨包裝，根據需要在飛船上混合食用。
5.背痛
因為不再受重力擠壓，脊柱略微分離，宇航員在太空中可以長高兩英寸。除了褲子變短，身高增加的壹個副作用是背痛，科學家認為這是由背部肌肉和韌帶松弛引起的。壹旦宇航員返回地球，他們會收縮到原來的高度。
6.肌肉流失
沒有重力，太空中的壹切都是漂浮的。宇航員在微重力狀態下不需要行走、站立或擡起身體，他們的肌肉尤其是腿部肌肉會收縮。腿部肌肉放松會影響平衡、姿勢和力量，也會增加肌腱炎和脂肪堆積的風險。
為了抵消這些影響，宇航員每天將不得不鍛煉兩個小時。返回地球後，他們將接受大量訓練，以恢復肌肉。
7、疲勞
持續的噪音和不規則的光模式使宇航員很難在飛船上睡著。宇航員可能會經歷規律睡眠時間減少或睡眠質量下降。再加上途中地球自然晝夜循環的中斷和太空中漫長的壹天，宇航員會感到壓力和疲勞。
8.缺乏清潔
在太空中，水被小心翼翼地保存著，宇航員必須攜帶所有的物資進行漫長的太空之旅。對於這樣的任務來說，水是非常寶貴的，這使得保持清潔成為壹個挑戰。
去太空的宇航員日常擦洗用濕毛巾，但只能偶爾洗個澡。有經驗的宇航員表示，他們通常會創建壹個更大的個人空間緩沖區，以避免同伴的氣味範圍。
9.平衡性和方向性差
人腦需要時間來適應空間中新的參考點。在微重力環境下，宇航員通常會失去方向感，感覺不協調或笨拙。因為內耳和肌肉傳感器在地面上尋找線索，宇航員必須學會依靠視覺線索來保持平衡和定位。
10，心理影響
談到壓力，宇航員通常適應性很強。但當宇航員在太空中度過壹年以上的時間時，就會造成他們的心理障礙。長期與世隔絕，生活單調，行動不便，會導致抑郁，人際沖突，焦慮，失眠，甚至心理疾病。
11，重新適應地球
返回地球的宇航員有低血壓的風險。突然重新引入重力會使宇航員體內的血液迅速下降，導致頭暈。將血液輸送到上升靜脈的微小肌肉可能已經萎縮，無法將血液輸送到心臟，宇航員可能會失去意識或無法站立。
長期太空任務後，低血壓更嚴重。為了幫助他們的身體在重返大氣層時重新調整，宇航員可以喝鹽水來增加體內的液體量。也可以穿G型泳衣(橡膠全身服，可以充氣擠壓四肢)或者用藥物升高血壓。
1，骨質流失
失重環境會使人體排出鈣和磷(主要通過尿液和糞便)，導致骨質快速流失。在往返太空的過程中，宇航員的骨密度損失相當於在地球上壹輩子的骨密度損失。
與地球上的骨質疏松癥壹樣，太空中的骨質流失會導致骨折、虛弱和尿路結石。最顯著的骨丟失變化發生在跟骨、股骨頸、腰椎和骨盆。
在太空中和返回後的鍛煉有助於減緩這種損失，但在返回地球後，宇航員需要兩年甚至更長的時間來集中精力，繼續訓練以修復它。人工重力也可以緩解這個問題，但只能緩解壹部分。
2.細胞組織
最近的研究表明，重力有助於細胞的形成。在微重力環境下，發育細胞中的微管可能與地球上的不壹樣，即使宇航員返回地球後也是如此。從長遠來看，這將如何影響太空宇航員還不清楚。
3.輻射
伴隨著太陽耀斑，這些快速移動的射線將宇航員暴露在高水平的電離輻射中。這種形式的輻射會破壞人體細胞中的原子，導致免疫力下降，增加白內障、癌癥、心臟病、中樞神經系統損傷和腦損傷的風險。
長期暴露在開放空間的電離輻射中是太空宇航員面臨的壹個重要問題。為了幫助保護宇航員，正在探索壹些解決方案，包括富含抗氧化劑的食物，如藍莓和草莓，並密切監測輻射水平，同時使用輻射屏蔽。
神舟十三號的成功返回，有力地表明中國的航天事業又向前邁進了壹大步。使命光榮，任務更重。每壹次太空探索，都是波瀾壯闊事業的偉大音符，是壹次總結，是壹次升華，是向更高層次凝聚力量。
要知道，中國空間站在軌建設分為關鍵技術驗證和建造兩個階段。神舟十三號任務是空間站關鍵技術驗證階段的決戰和收官之戰，也是空間站在軌建設中的關鍵壹戰。
通過神舟十三號任務，將更加全面地評估執行空間站任務的工程系統之間的功能性能、匹配和協調。神舟十三號任務結束後，將組織全系統綜合評估。符合要求後，將轉入空間站建造階段。這項使命意義非凡而深遠。