1.日復壹日堅持練習。只有適度的活動才能保持訓練的熱情，提高運動技能。
日復壹日堅持練習。只有適度的運動，才能保持訓練熱情，提高運動技能。
2.生命在於矛盾和運動。壹旦矛盾消除，運動停止，人生就結束了。
生命在於矛盾和運動。壹旦矛盾消除，運動停止，生命就結束了。
3.我的時間是他們的。只要是為了運動，我願意每天這麽忙。
我的時間是他們的，只要是為了運動，我願意每天都保持忙碌。
4、安靜少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。
安靜但動作不大，體弱多病；有靜有動，無病無痛。
5、運動的作用可以代替藥物，但不是所有的藥物都可以代替運動。
運動可以代替藥物，但都不能代替運動。
6.運動和閱讀。身與魂，不可辜負。
運動，讀書。身體和靈魂不能被辜負。