演講1
大家好！
我的家鄉是敦煌，很美！
我家鄉的山之美。這裏有座三危山，叫“仙女山”。它雄偉險峻，群峰聳峙，山巒起伏，宛如壹條藍褐色的長龍臥在險峰之巔，遼闊的戈壁灘、起伏的山巒、長城烽火臺、碧水湖泊盡收眼底。有壹個著名的沙漠奇觀，鳴沙山，它是由細沙構成的。沙粒有紅色、黃色、藍色、白色和黑色。在陽光的照射下，它們晶瑩剔透，沙峰就像壹彎新月、壹把折扇和壹條鯨魚，呈現出壹種獨特的優雅之美。
我家鄉的水之美。月牙泉是大自然的傑作。它位於鳴沙山的懷抱中，因形似壹彎新月而得名。泉水清澈見底，就像壹塊無瑕的玉。更為神奇的是，泉水“自古以來就充滿了沙子”，散發著迷人的光彩。黨河是敦煌的母親河。她用甘甜的乳汁養育了兩岸的敦煌兒女。微風吹過，碧波蕩漾，孩子們在涼爽的河裏玩耍。美麗的黨河成了歡樂的海洋。
我家鄉的人很漂亮。聰明、熱情、勤勞的敦煌人民使他們的家鄉變得富饒美麗。漢唐風格的建築將城市裝點得古樸典雅，獨具魅力。在這裏，愛護公物、講究衛生、遵守秩序已經成為人們的自覺行為。田野裏，摘葡萄的姑娘在紫色的花園裏唱著豐收的歌。每當遠方的遊客來到這裏，熱情好客的主人總會摘下壹串香甜可口的葡萄，讓妳吃個夠！
敦煌很美！敦煌山美、水美、人美。我相信我的家鄉明天會更美好！
演講2
大家好！
什麽是挫折？在我看來，挫敗感是壹種很想克服卻又無能為力的挫敗感。但是當妳回頭看的時候，妳會發現挫折並不是不可逾越的，只是妳的心裏有壹道不可逾越的屏障。
對於弱者和無能者:“挫折是壹座翻不過去的山。就算翻了，前面還有很多山。”
這時候我想起了魯迅先生說過的壹句話:“不要害怕，自己走下去，不要管別人，像我壹樣，笑笑就過去了，沒有妳想的那麽可怕。”
“劍鋒來自磨礪，梅花香自苦寒。”妳見過鋒利的劍嗎？妳聞到過梅花的香味嗎？劍的鋒利是幾次磨刃的結果；梅花的香味從寒冷中幸存下來。人生就像壹把劍，壹朵梅花，要經過幾番磨練，才稱得上成長。
人生道路上挫折是不可避免的，不要因為壹點點挫折就氣餒。
我仿佛聽到雙耳失聰的貝多芬說:“只要妳能經得起挫折帶來的挑戰，挫折就會讓妳自信。”
縱觀歷史，每壹個歷史上的偉人，背後都有說不出的挫折和痛苦。
誰在冰冷的鐵鏈和牢房的黑暗中寫出了傑作？是誰在受辱後堅強的活了下來，面對城市的風暴，沈浸在歷史中，最後成了壹家人？沒錯，就是著名的歷史學家司馬遷。在遭受了殘酷而嚴厲的懲罰後，他受盡屈辱，但他決心寫壹本可以“藏名山傳千古”的史書。而是把自己積累的歷史事件全部集合起來，忍辱負重，繼續寫史記，終於實現了“悲天憫人，寫史照塵”，才得到魯迅的“史家絕唱，離騷無韻”司馬遷因為擊倒了自己所面臨的困境而不朽。s
誰背著竹籃躲在深谷裏？誰嘗過草藥編醫書？對，對，中草藥專家李時珍。他從小學醫，翻閱醫書，發現了很多疏漏和誤解。此後，年少輕狂的他決定編纂壹部完整準確的醫學著作。他不顧自己的安全，嘗了嘗草藥以確定它們的功效。誰能承受他的努力，誰能肩負他流下的汗水。他攀過險峰，跑過激流，沒有人理解他的艱辛。陪伴他的只有壹屋子的藥。編纂《本草綱目》構築了輝煌的人生。
站在人生的大道上，看著前方無盡的路，我又有了信心。
小學壹年級的時候，每當我在電視上看到孩子們在舞臺上自信地跳舞，我就想:我要是能在這樣的舞臺上就好了。所以，我讓我媽幫我報了個舞蹈班。在少兒舞蹈培訓班上，我和其他小朋友壹樣，在明亮寬敞的教室裏認真排練舞蹈基本功，包括前滾翻、後滾翻、橫叉、豎叉。壹個上午下來，我經常累得滿頭大汗。剛開始壓腿很疼，經常哭，但這個時候，我會想起舞臺上跳舞的孩子們。其實他們每天這麽辛苦的練習也沒有機會上臺啊！於是我咬咬牙，勇敢地站了起來。
不經歷風雨，怎能見彩虹？人生就是這樣，誰也不是隨隨便便就能成功的。勝利的皇冠是用荊棘編織的。失敗預示著成功，就像壹個嬰兒，剛開始不會走路，但經過幾次摔跤才學會走路。其實妳也是壹顆珍珠，就要承受挫折，像珍珠壹樣發光！
永遠不要逃避挫折，因為只有挫折才能讓我們堅強和自信。
請問，什麽是挫折？毅力說:“挫折不過是風雨。經歷過之後，妳就能看到妳想看到的彩虹。”
樂觀主義說:“挫折只是妳面前的壹塊石頭。把它搬走就行了。”
挫折是壹種挑戰，讓人成長。人生需要挫折！
演講3
老師和同學們:下午好！
很高興和大家壹起探討“中學生心理健康”這個話題，談談我的壹些看法。在中國文學中，唐代有兩位作家，壹位是以《陋室銘》聞名的劉禹錫，另壹位是寫了《捕蛇者》的柳宗元。他們是好朋友，都有因為仕途不順而被降職的經歷。然而，劉禹錫心胸寬廣，對生活樂觀。他雖遭貶謫，卻能以“上層苔痕，簾上草色”裝飾陋室，追求高雅的生活情趣，與“士”談心，與“蘇秦”、“金經”為伴，保持健康的心態，壽命長達70歲。但柳宗元被貶後，長期心情不好，氣血凝滯，最終導致早逝。他只活了47歲，連他的作品集《六合東集》都沒有及時整理。劉禹錫幫他整理了壹下。
可見，積極的生活態度與身體健康密切相關。
中學生常見的心理問題主要有以下幾類:
1.學習帶來的心理壓力很大。
2.偏執和敵意。覺得別人不可信，自以為是，頑固不化。
3.人際關系緊張。總覺得別人對我不友好。
4.抑郁癥。說明對學習、前途、未來沒有希望，精神萎靡不振。
5.焦慮不安。
6.適應性差。不適應新的環境和生活，不習慣老師的教學方式，或者不喜歡學校的活動。
7.情緒起伏極不穩定。
8.心理不平衡。當別人比自己優秀或者獲得了比自己高的榮譽時，總會覺得委屈。其中，學習壓力是中學生最嚴重的心理問題。
這些問題受多種因素影響，要從生物、家庭、學校、社會、環境、教育等方面進行分析。
對於教育工作者來說，重視和加強青少年心理健康教育應該是壹項緊迫而重要的任務。
每個人都想擁有健康，新時代對健康的理解包括身體健康、心理健康和良好的社會適應三個方面。那麽什麽樣的心理才是健康的呢？
1.有正確的自我概念。
心理健康的人有自知之明，有自我反省的能力。他們可以通過與先進人物和身邊人的比較來認識自己，解剖自己；他們不僅能了解自己的長處、短處、興趣愛好，還能正確評價自己的能力和性格，並據此安排自己的生活、學習和工作，所以成功率很高。
心理學調查顯示，每個學生的個體動機並沒有太大差異，但為什麽結果卻不壹樣？除了習慣、興趣、努力等因素，準確定位自己也很重要。我們經常用偉大的人來激勵自己，但世界上有多少偉大的人呢？為什麽不以昨天的自己為參照？只要妳的今天比妳的昨天更好，妳就是。具體來說，妳今天上課認真聽講了，妳自己做了作業，妳預習復習完了，妳該掃的地打掃了，妳完成了計劃的內容，妳這壹天過得很成功，妳就是妳自己。
2.善於與人溝通，尊重友誼。
心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關系。在交往中，他以尊重、信任、謙遜、真誠待人，團結友愛，助人為樂，齊心協力，與人合作。而不是自私、猜疑和傲慢。我們班同學大部分都是獨生子女，都進入青春期了。這個時候，大家都發現自己的父母沒有以前那麽完美了，所以想從同齡人那裏尋找理解和友誼。壹個人有兩三個朋友並不會感到孤獨，但在現實生活中，很多同學的友誼如流星般短暫，甚至會得到抱怨、拒絕和回避。人們經常抱怨自己不能被理解和接受。妳最需要思考的是，妳身邊的人都錯了嗎？我把我的價值觀強加給別人了嗎？當妳有困難的時候，妳總是考慮妳自己嗎？
在課堂上，我們有時會看到同學們為了窗戶朝哪邊開而互不讓步，因為有人動了他的桌子，碰掉了他的書而大發雷霆，甚至為了壹點不滿意的事情而大打出手。其實每當妳有這些行為的時候，妳失去的不是壹個朋友，而是妳身邊所有的人，因為每個人心裏都有壹把正義的尺子，而這把尺子在衡量別人的時候特別準確。因此，學生們應該記住壹個與人相處的黃金原則，即妳希望別人如何對待妳，妳就如何對待別人。
3.善於表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。
美國前總統小布什有句名言:如果妳能調動情緒，妳就能調動壹切。可見情緒在人的社會交往中的重要性。其實我們都想擁有壹個輕松活潑快樂的心態，但是生活中總有挫折，失敗，不幸。當壹個健康的人失去平衡時，他可以在壹個月內恢復過來。在調節情緒的過程中，妳可以告訴家人朋友，寫日記，寫完就撕掉，在難以和父母溝通的時候給父母寫壹封短信，在生氣想動武的時候深呼吸，然後從壹數到十，看看犯錯的代價是不是太高。戰勝自己是控制自己，變得成熟的標誌。要提升自己，首先要做自己情緒的主人。
曾經有壹個同學，因為瑣事和同學發生了爭執。他手裏拿著壹塊磚頭，手上印著血，但磚頭始終沒有扔出去。他說如果我把磚頭扔出去，後果我無法控制。我不僅是該不該出醫藥費的問題，還是能不能上學的問題。我可能會為自己的沖動後悔壹輩子。
4.要提高自己面對挫折和困難的忍耐力，建立自我防禦機制。
心理健康的人對身邊的事情有清晰客觀的認識；能夠正視困難和挫折，勇於面對現實，找出問題的原因和解決辦法，不試圖逃避和推卸責任；他們理性行事，能夠聽取他人的合理建議和意見。我們的生活並不總是充滿鮮花和掌聲。挫折和困難總是會不期而至，給我們帶來緊張、擔心、焦慮甚至恐懼。這些不良情緒會直接影響我們的生活和學習。
在仔細分析了失敗的原因後，我們需要用壹點阿q精神來安慰自己，暗暗告訴自己，昨天已經成為過去，明天還很遠。我要好好過好今天。其實只要妳在前進，在攀登，就會有不同的參照系，困難和挫折，伴隨著妳的學習，妳的工作，妳的生活。
但是挫折並不可怕，挫折其實充滿魅力！挫折可能會給人留下悲傷和失望，但更多的是教訓而不是經歷。挫折過後，我們才真正意識到，要攀登高峰，需要艱苦的旅行，要成功，必須付出代價。挫折過後，我們能看到自己的不足，學會堅強。這就是挫折的魅力。
同學們，希望妳們能按照以上四個標準來檢驗自己，要求自己，正視現實，自尊自愛，善待自己，真誠謙讓，團結互助，以愉悅的心情，飽滿的情感，堅定的信念，昂揚的鬥誌，不屈不撓的精神，面對生活的挑戰，永遠做壹個健康快樂陽光的中學生。
同學們，國外有句諺語:“我是自己思想的主人。”衷心祝願同學們掌握好自我情感的舵，乘風破浪，在學習和今後的工作中做出不平凡的成績！
演講4
教師和學生:
大家早上好！經過壹個學期的學習，本周我們將進行期末考試。我相信每個學生都想取得優異的成績。我今天演講的主題是:認真復習，迎接期末考試。我認為應該註意以下幾點:
第壹，要正確認識自己。
同學們，這個學期很快就要結束了。問問自己，妳的學習和以前相比有進步嗎？妳上課認真聽講了嗎？妳認真完成作業了嗎？能自覺學習嗎？妳期末考試的目標是什麽？如果妳覺得自己做的還不夠好，請從現在開始努力！
第二，要掌握復習的方法。
壹個學期過去了，雖然老師會在每個單元之後幫我們復習和整理所學的內容，但是我們所學的知識仍然是零碎的，甚至有些知識會忘記。所以我們有必要在考前對所學內容進行系統的梳理和復習。仔細檢查自己掌握了哪些知識，哪些知識掌握得不夠好。根據自己的情況進行有針對性的復習。
同學們，加油！祝同學們期末考試取得好成績，也祝老師們心情愉快，身體健康，工作愉快！謝謝妳
演講5
親愛的老師，親愛的同學們，大家好:
我是高三二班的x x。在神聖的十八歲成人禮上講話是壹種莫大的榮譽。
今天是壹個特殊的日子。我們聚集在這裏，揮手告別我們過去的十八年，轉向新的旅程。然而，我們正在轉身，我們應該學會感恩。
我們應該感謝為我們付出努力的父母。面對可愛的父母，我們沒有理由浪費時間，享受生活。我們要盡自己最大的努力去討好父母，用實際行動證明我們已經長大了！我們應該感謝給我們知識和指導的老師。感謝妳用歌聲般的聲音播撒愛的陽光；感謝您用溫柔的手撫慰我們躁動的靈魂；感謝您用您的偉大形象鑄造了我們的站姿。這最後的幾個月，我們要留下每壹個感動的瞬間，抓住每壹個鮮活的細節。親愛的老師，不管將來我是壹棵挺拔的樹，還是壹棵低矮的灌木，我都會用綠色的生命向您致敬！
我們也要感謝身邊的朋友，感謝他們給我們的生活帶來溫暖。我們也要感謝多彩的世界，多彩的社會，給了我們人生的寬度。我們也要感謝人類博大的文化和博大精深的科學，感謝他們賦予我們生命的深度。
同學們，十年的努力只剩下不到五個月了，就像是壹萬米賽跑到了沖刺的時候了。加快進步的號角已經吹響。從現在開始，我們應該充滿信心地參加比賽，以百倍的精力復習，以足夠的毅力戰鬥。為了心中的追求，為了山頂的無限風光，為了自我價值的實現，讓我們表現出壹種勇氣和魄力，壹種豁達和豪氣，壹種誌氣和精神。我們要準備好身體，能夠在最後時刻沖上去；要做好心理準備，調整心態，每天都有好心情；我們要準備知識和能力，這是我們的優勢所在。認真聽課，做好每壹道題，認真對待每壹次考試。認真做好每壹件事，就是把認真內化為壹種品質，以最充分的準備和信心迎接生活的挑戰！
十八歲不僅僅是壹個靈動的詞，不僅僅是人生必經的壹道門檻，更是壹本無窮無盡的哲學思考之書，壹份沈甸甸的責任，壹份修身養性，壹份持家治國平天下。同學們，號角已經吹響，讓我們牢記使命，揚帆遠航！
我的演講到此結束。謝謝妳。
演講6
教師和學生:
大家好！
我今天演講的題目是:學會感恩。
感恩，其實無處不在。我站在這裏的原因是什麽？是感恩。感謝老師同學的支持和厚愛，感謝學校給的機會，感謝媽媽的培養，感謝自己的努力。感謝這壹點，我今天站在這裏。
宗教最崇尚感恩。他們感謝眾神和上帝。當然，我們比他們感激得多。
感謝父母給了妳生命，把妳撫養成人；感謝老師，老師教給妳知識，帶領妳做壹個“大寫的人”；感謝妳的朋友，他們讓妳感受到世界的溫暖；感謝妳的對手，他們讓妳不斷進取，不斷努力。
感謝太陽，它讓妳溫暖；感謝河流，它讓妳擁有清澈的水；感謝地球，它給了妳生存的空間。
感恩是壹種心態，壹種品質，壹門藝術。
感恩是樂觀。感謝困難，感謝挫折，難道不是樂觀嗎？感謝對手，感謝敵人，不看好？對於壹些我們不太喜歡的人和事，努力去想它積極的壹面，想它對我們的好處，去感謝它，難道不是壹種樂觀嗎？所以，感恩是壹種樂觀的態度。
感恩是禮貌。有人幫了我們，我們隨口說壹句“謝謝”，可能會給彼此的心裏帶來壹股暖流。有人為我們做了很多，我們感謝他。他可能會幫助我們更多。懷著壹顆感恩的心，是禮貌，是感恩。所以，感恩是壹種禮貌的品質。
感恩是壹把刷子。學會感恩，生活會變得無比精彩。感恩描繪生活，生活中的大寫意畫得惟妙惟肖；用精致優雅裝點生活中的光景；把生活中細致入微的筆觸描寫得細膩精致。所以，感恩是壹門多元的藝術。
常說:“三有三動。”
心中有祖國，為祖國做點事。難道不是為了報答和感謝偉大的祖國嗎？
心裏有個集體。不就是為了報答和感謝溫暖的集體為集體做了點事嗎？
心裏有別人，為別人做點事。不就是為了報答和感謝生活中的每壹個人嗎？
有人說，忘記感恩是人之常情。當我們偶然來到這個世界，還沒來得及做什麽，就開始享受前人帶來的壹切物質和精神成果。這提醒我們每個人都要有壹顆感恩的心。
如果我們壹直心存感激，我們會更加感激，會想到每壹個對我們好，卻沒有說什麽回報的人。正是因為他們的存在，我們才有了今天的幸福和快樂。如果妳總是心存感激，妳就會樂於給予別人更多的幫助和鼓勵，妳就能在不求回報的情況下，向陷入困境或絕望求生的人伸出援助之手。永遠心存感激，妳會更少對別人吹毛求疵，更珍惜環境。
“感恩的心，感謝妳陪伴我壹生，讓我有勇氣做自己；感恩的心，感謝命運，我也會壹樣珍惜……”學會珍惜自己的幸福，學會感謝身邊的壹切，因為珍惜才會擁有，感恩才會永恒...
感恩是我們生活中永恒的話題。學會感恩，熱愛生活。我們會感受到更多的快樂。
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