中流砥柱
“中流砥柱”這個成語指的是能夠起到支柱作用的堅強的人或團體，就像屹立在黃河洪流中的壹座頂梁柱。中流砥柱山其實是壹塊巨石，位於黃河三門峽段的急流中，是壹座石島，人稱“中流砥柱”或“中流砥柱”。黃河水流入峽谷，被河兩岸的巖石捆綁成壹條狹窄的溪流，沖到石柱前，形成壹個急速的漩渦，分裂成兩股溪流，離開三門峽河谷。場面驚心動魄。過去，黃河水運發達，是航運的主要通道。但在三門峽段，經常有人觸礁。連水底的山都叫“米堆”“糧堆”。當後面的船到達這個點時，船夫下船並把它拉過來。傳說中的柱子是用來平息河水的波濤的，但在船工眼裏，它是航標。石頭上原本刻著“跟我來”的字樣，意思是向它駛去。只要船朝它駛來，在它即將撞上的時候，柱子前面的波浪就會回到水裏，正好把船推到壹個安全的航道上，非常神奇。
說起黃河航運，它在歷史上發揮了重要作用。因此，早在春秋時期，就有了“敗於晉而泛舟”的記載。西漢和唐朝都以長安為都城，並利用黃河和渭水水道連接運河和江淮，使長安成為交通便利的國際大都市。而黃河上中遊險灘多，水流急，中下遊泥沙多，不利於通航。清末以來，公路、鐵路興起，水路長期不整合，黃河水路衰落。
歷史上有“聖人出黃河清”的說法。但是黃河的水能變清嗎？黃河水在青海河段很清澈，但流經黃土高原後，支流帶來大量泥沙。這主要是因為人類活動造成的環境破壞，造成了黃土高原的水土流失。目前每年流入黃河的泥沙都是人類無法控制的。雖然長期的努力取得了壹定的成效，減少了50%的泥沙，但下遊仍有8億噸，黃河仍無法清淤。做聖人很難。聖人出，黃河先治，這句話改成“聖人出，黃河清出”。
壹條鯉魚躍龍門――爬上社會階梯
“鯉魚躍龍門”。龍門在晉陜峽谷的最南端，壺口瀑布以北65公裏處。龍門以南是開闊的關中平原。黃河水從狹窄的龍門口進入寬闊的河床，河道性質發生了很大變化。龍門的形成，因為它的東龍門山和它的西涼山各施脊，相互靠近，成為壹個寬度只有100米的狹窄門戶，束縛了河流，形成了湍急的水流。每當汛期，水位上漲，窄谷過後，山谷變寬，水位急劇下降，落差很大，所以有“龍門三落水”之說。“鯉魚躍龍門”的傳說，指的就是在這裏跳。都說小鯉魚不畏艱險，爭先恐後地跳成龍的門。會跳的馬上變成成龍。只有那些不屈不撓的鯉魚，才能最終成為成龍。千百年來，這個傳說也激勵著炎黃子孫奮力拼搏，奮鬥不息。古人認為這龍門峽是大禹開的，所以又叫“禹門口”。