問題二:如何提高大學生的自我意識？自我意識是指個體對自身以及與周圍人關系的理解、體驗和監控。自我意識的覺醒是隨著青春期到來的壹個重要的心理變化。大學生處於青春期的最後階段，需要在解決自我意識發展的矛盾中形成健康的自我結構，以完成人格成熟和個人成長。
第壹，正確處理現實自我和理想自我的矛盾
真實自我是個體對當前自我狀況的認識和評價，理想自我是個體期望達到的自我狀況。他們之間的差距既是個體進步和完善的動力，也是青少年煩惱的重要來源。大學生是壹個誌向水平比較高的群體，現實自我與理想自我之間的差距很難在短時間內彌補，導致部分大學生自卑自責，或者沈迷於難以現實做事的虛幻自信。要合理解決現實自我與理想自我之間的矛盾，根據學生的不同情況，可以采取以下三種可能的調節策略:
(壹)努力提高真實的自我，使其逐漸接近理想的自我。
這是最主動也是最難的協調策略，要求學生基於對真實自我的客觀認識，建立壹個可以實現的理想自我，並將其轉化為可操作的目標，通過頑強的意誌努力使真實自我完善。
(二)基本放棄理想自我，遷就現實自我
我們必須客觀地看到，大學生中存在著巨大的個體差異，有些人既沒有過人的天賦，也沒有其他突出的優勢。他們是校園裏相對弱勢的群體。受整個大學生更高的理想自我的影響，他們的現實自我與理想自我的矛盾更加突出，由於自身的局限性，很難達到理想自我。他們能做的就是基本放棄理想的自我，接受真實的自我，盡自己最大的努力做得更好，學會與自己的過去做“縱向比較”來樹立自信，擺脫與他人“橫向比較”帶來的自殘感，獲得平常心，坦然踏實地面對生活，應該成為這些大學生健康的自我概念。
第二，展現自我與封閉自我的矛盾
大學文化是壹種多元化的文化，為學生提供了很多展示個人風格的機會。同時，自我展示與封閉自我的矛盾也凸顯出來:成功的個人展示可以使大學生在他人的欣賞中獲得個人自信和自我價值，但展示中的挫折和失敗也可能傷害自尊和自信；然而，自我隔離、隱居、默默無聞、自我安全感，同時也是孤獨、自我無價值感常常困擾著試圖封閉自己的大學生。面對兩難，大學生往往不知所措。解決這壹矛盾的關鍵需要大學生完成從註重“他人評價”模式到註重“自我評價”模式的轉變，形成正確的觀念:參加豐富多彩的校園文化活動是為了自我發現和發展，尋找成功和愉快的體驗，而不是為了獲得他人的掌聲。
在這種觀念的支配下，大學生可以更輕松地發揮自己的潛能，在壹系列失敗和成功的嘗試中獲得個人的成長。
第三，樹立獨立自信的自己，擺脫成長的煩惱。
要從根本上解決現實自我與理想自我的矛盾，展現自我與封閉自我的沖突，需要擺脫自我形成過程中的外在依賴，建立獨立自信的自我。
(壹)獨立於他人的評價，接受自我的現實。
大學生往往把別人的評價當成自己的標準，而過分關註自己是否符合別人的評價標準而產生的自我不確定感是重要的煩惱來源。健康成熟的自我最重要的特征就是獨立於他人的評價，能夠完成基於個人經驗的對真實自我的客觀評價和認識，坦然接受自我。因此，實現從外在評價標準到內在評價標準的轉變，才能獲得對自己的信心和個人成長的愉悅體驗。
(二)獨立於社會壓力，完成自我與社會的協調。
學校教育的主流是正面引導，社會對大學生的智力、道德、能力都有很高的期望。這些預期往往與大學生的實際行為形成壹定的反差。大學生自我發展中的焦慮部分來自於這種社會壓力，他們往往會覺得自己的行為不符合大學生的形象，從而產生自責和內疚。要擺脫這個問題，大學生需要學會在社會要求和個人能力之間靈活妥協，接受自己人格中不被社會欣賞和肯定的某些方面，揚長避短，不強迫自己屈從於社會.....> & gt
問題三:題目:如何提高大學生的自我意識？(350多字)自我意識的完善是大學生自我完善、自我教育的途徑，是大學生人格自我調節系統的組成部分。大學階段是自我意識發展的高級階段。分析大學生自我意識發展中的矛盾，尋求培養大學生自我意識的合理途徑，是大學生管理和提高心理素質的重要手段。
當代大學生自我認識更加積極自覺，自我評價更加廣泛，自我體驗更加豐富，自控力增強。同時，理想自我與現實自我、自信與自卑之間也存在矛盾與沖突。教育者要引導大學生正確認識和積極接納自己，培養自控能力，不斷完善自己。
壹，提高大學生自我意識的途徑
(壹)正確認識自我
正確認識自我是培養健全自我意識的基礎。而人的自知力可以分為兩個方面，壹方面是自我決定，即自己的性格、特長、興趣、愛好、家庭對自己的影響、性格弱點等等。壹個人如果能全面正確地認識自己，客觀準確地評價自己，就能做到力所能及，為建立壹個合適的理想自我而不懈努力，並實現它。另壹方面是自我反思，這是壹個終生的過程。經常自我反省是進步的前提，這樣才不會自以為是。如上所述，認識自己的方法主要有三種——經驗法、比較法和反思法。此外，大學生要努力拓寬自己的生活範圍，增加自己的生活閱歷，擴大自己的交往空間，積極參加活動，擴大自己的社會實踐，從而找到多種多樣的參照系，用這些參照系從各個角度了解自己。也要學會對通過各種渠道獲得的關於自己的信息進行分析、綜合、比較，實事求是地綜合評價自己。我們要學會用發展的眼光和辯證的方法看待自己和他人。比較的視野越開闊，方法越科學，自我定位越恰當，才能充分發揮自己的聰明才智，實現自己的人生價值。
(2)客觀對待自己
壹、積極接納自我接納自我就是愉快地、滿意地接納自己，也就是接納自己。接納自己是培養健全自我意識的核心和關鍵，是適應社會的前提。接納自己不取決於個人的財富、地位和生活條件，更多的是取決於壹個人的心理狀態。壹個接納自己的人，才能被別人接納。這樣的人以積極的心態接受自己的壹切。他們對生活樂觀豁達，能理性看待自己的優缺點，冷靜對待得失，能以發展的眼光看待自己，不回避自己的現狀，甚至以悲傷、悔恨甚至厭惡的態度否定自己。只有這樣，才能培養自信、自立、自強、自主和良好的自我意識，成為生活中的強者。
2.好好控制自己
自我控制是提高自我認知、完善自我的根本途徑，是積極地、定向地改造自己的過程，是個體對自己態度具體化的過程。因此，大學生在現實自我向理想自我轉變的過程中，要面對現實，從實際出發，排除各種幹擾，合理定位。並在這個不斷自我監控、自我呈現、自我修正、自我調整的系統運作過程中，努力培養自己良好的意誌品質，從而達到有效的自我控制，最終實現理想的自我。
(3)不斷超越自我
馬克思說:“人生有兩個目標，壹個是自我完善，壹個是創造人類幸福。”這兩個目標是統壹的，前者屬於自我追求和自我價值，後者屬於社會價值；壹個偉人需要這兩種價值觀。自我成就和自我提升的最好方式就是服務社會，妳為人類留下了壹些東西。壹方面是自我實現，壹方面是對社會的貢獻。因此，自我完善是個體有意識地規劃自己的行為目標，主動調整自己的行為，主動改造自己的人格，使自己的人格在自我認知和自我接納的基礎上全面發展以適應社會要求的過程。也是個體自我同壹性的過程，也是從個體“自我”走向社會“自我”，在服務他人和社會中實現真正自我價值的過程。這個過程是艱難而漫長的，需要個體壹生的不斷完善。它要求大學生既要符合社會的需求又要符合自身的特點，符合<學科> & gt
問題四:作為大學生，完美應該如何建立健康的自我意識？培養良好的人格。良好的人格品質首先應該正確認識自己，培養接納自己的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次，要提高對挫折的承受力，對挫折有正確的認識，面對挫折不慌張，采取理性的應對方式，化消極因素為積極因素。挫折承受力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷和挫折經歷有關。提高承受挫折的能力，要努力提高思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各種實踐活動，豐富人生閱歷。
問題五:什麽是大學生的自我意識？自我意識是人們對自身及其與周圍世界關系的認識、體驗和評價。它是壹個復雜的、多維的、多層次的心理系統。自我意識是意識發展的高級階段。它有著特定的發展歷程、豐富的內容和多樣的表現形式。大學階段是壹個人從青春期向成年期轉變的重要時期，也是人的自我意識發展的關鍵時期。對於成長中的大學生來說，“形成自己”，也就是有明確的自我意識，是壹道很難的人生方程式，是壹本永遠讀不完的人生教科書。本章將從讓大學生了解自我意識的內涵、結構和特點入手，學會調整自我意識的偏差，從而客觀認識自己、正確評價自己、積極接納自己、有效控制自己、科學發展自己、不斷超越自己，建立壹個充滿自信和獨立的健康自我。
問題6:什麽是大學生的自我意識？大學生的自我意識越來越受到人們的關註，正確認識自我是個體發展最重要的前提。每天早晨，我對自己說:“太陽每天都是新的，自我每天都是新的。我們缺少的不是前進的動力，而是擺脫昨天陰影的力量。妳不能輕裝旅行，因為妳習慣了回頭看。請轉過身去。走之前是壹天，妳會發現壹個全新的自己！”
進入大學的學生都會思考壹個問題:“我是誰？”“我的目標是什麽？”“我為什麽要上大學？”形而上學的問題。當我們問另壹個簡單的問題:請向他人描述妳自己時，妳腦海中浮現的第壹個特征是什麽？是妳外向內向等性格特征還是妳高矮胖瘦等外貌特征？還是男女之類的社會範疇？其實妳可能更喜歡用壹般的語言對自己做壹個大概的評價。比如“我是壹個追求卓越的大學生”“我是壹個有理想有抱負的人，比較懶，自制力弱”。這些都是大學生自我意識的真實體現。
自我意識，也稱自我，是個體意識發展的高級階段。早在古希臘，哲學家蘇格拉底就提出了“認識妳自己”的口號，這標誌著人類自我意識的覺醒，人類開始關註現實生活，開始把目光從上帝的榮耀投向人類自身。對人類自我意識的真正研究始於文藝復興時期。人文主義者尖銳地批判了中世紀神學對人性的扼殺和對個體自我的否定，喊出了“我是凡人，我有凡人的要求”的人類解放的聲音。此後，法國哲學家笛卡爾首次使用了“自我意識”的概念，提出了“用靈魂的眼睛關註自己”的精辟結論，並揭示了發現自我意識的途徑。笛卡爾之後，對自我的研究開始得到前所未有的發展。
自我是心理學的重要組成部分。精神分析學派創始人弗洛伊德提出了“自我三結構理論”，即本我、自我和超我，從人格的三個維度研究自我的發展。意識是人腦對客觀事物的主觀反映，這既是心理學研究的重點，也是難點。與意識相對應的是“潛意識”，弗洛伊德用它來做冰山比喻。意識只是冰山的頂峰，而潛意識是藏在海底的冰體，很深卻看不見。在他的理論中，他強調潛意識對人類發展的重要性。
美國心理學家W.Jame提出，屬於我的或與我有關的壹切都是自我的內容，如身體、品質、能力、欲望、家庭等。自我從物質自我、精神自我、社會自我三個層面起作用。
社會心理學家庫利(C.H.Cooley)指出:自我是壹面鏡子，從他人那裏折射出自己的行為，自我是他人無數評價形成的社會產物。但G.H .米德認為，自我可分為主體I和客體I(我)，主體I代表每個人的自然特征，客體I代表自我的社會壹面；主體自我先於客體自我形成，這需要很長時間。自我意識的發展包括主體自我和客體自我的不斷對話。
自我意識是意識的核心部分，也就是自我認知，或者說自己對自己的認知。它包括自我認知、自我評價和自我控制。如果進壹步簡化，自我意識就是對自身以及自身與周圍環境關系的認識，包括對自身存在的認識和對自身生理、心理、社會特征的認識。這種認識是個體通過對外界活動、情境、社會比較的觀察分析而獲得的，是多維度、多層次的心理系統。
問題7:社會心理學大學生的自我意識主要存在哪些問題？也就是他們的自我認知，包括自己的身體狀況(如身高、體重、體態等。)、心理特征(如興趣、能力、氣質、性格等。)以及他們與他人的關系(比如他們與周圍人的關系，他們在群體中的地位和作用等。).自我意識的特征是自覺性、社會性、主動性和同壹性。自我意識的結構是從自我意識的三個層次即知識、情感和意向來分析的，由自我認知、自我體驗和自我調節(或自我控制)三個子系統組成。自我意識的形成原則包括正確的自我認知、客觀的自我評價、積極的自我完善和關註自我成長。在人生的不同階段，自我意識的形成各有特點。
問題8:大學生自我意識發展容易出現哪些偏差？自我意識是人對自己的身心狀態以及與客觀世界的關系的認識。自我意識包括三個層次:對自身及其狀態的認識；對自己身體活動狀態的了解；對自己思維、情感、意誌等心理活動的認識。自我意識不僅是人腦對主體本身的意識和反映，而且人的發展離不開周圍環境，尤其是人與人之間關系的制約和影響，所以自我意識也反映了人與周圍現實的關系。自我意識是人類特有的反映形式，是人類心理學區別於動物心理學的壹大特征。自我意識在個體發展中起著非常重要的作用。首先，自我意識是認識外部客觀事物的條件。壹個人如果不認識自己，不能把自己和周圍區分開來，就不可能認識外界的客觀事物。其次，自我意識是人的自覺和自控的前提，可以促進自我教育。人只有認識到自己是誰，應該做什麽，才會自覺自律地行動。壹個人意識到自己的優點和缺點，將有助於他發展自己的優點，克服自己的缺點，並在自我教育中取得積極的成果。第三，自我意識是改造自己主觀因素的壹種方式，它使人能夠不斷地監控、培養和完善自己。可見，自我意識影響著人的道德判斷和人格的形成，尤其是人格傾向的形成。二、自我意識的結構自我意識的結構從自我意識的第三個層次，即知識、情感和意義來分析，包括自我認識、自我體驗和自我調節。自知是自我意識的認知成分。它是自我意識的首要組成部分，是自我調節的心理基礎，包括自我感覺、自我概念、自我觀察、自我分析和自我評價。自我分析是在自我觀察的基礎上對自身情況的反思。自我評價是對自己的能力、品德、行為等方面的社會價值的評價，最能代表壹個人的自知水平。自我體驗是自我意識的情感表達。自尊和自信是自我體驗的具體內容。自尊是指個體在社會比較過程中獲得的對自我價值的積極評價和體驗，自信是對自己的能力是否適合所承擔的任務的自我體驗。自信和自尊與自我評價緊密相連。自我調節是自我意識的意誌成分。自我調節主要表現為個體對自己行為、活動和態度的調節。它包括自我檢查、自我監督和自我控制。自省是主體在頭腦中將自己活動的結果與自己活動的目的進行比較和對照的過程。自我監督是壹個人用自己的良心或內在的行為準則來監督自己言行的過程。自制力是主體對自己心理和行為的主動掌握。自我調節是自我意識中的壹個環節，直接影響個體的行為。它是壹個人自我教育和自我發展的重要機制。自我調節的實現是自我意識能動性的表現。自我意識的調節功能有:啟動或停止行為；心理活動的轉移；心理過程的加速或減速；增強或減弱熱情；動機的協調；根據擬定的計劃監督和檢查行動；行動的協調等。
問題9:如何提高大學生的自我意識？大學生的素質主要包括以下幾個方面:
1，道德文化素質。主要指大學生的政治方向，包括政治觀、人生觀、價值觀等；道德品質，包括真誠、勤奮和責任感；人文社科知識，包括歷史知識、社會知識、文學背景、人際交往能力等等。
2.專業素質。主要指大學生的學科、專業知識、基礎理論、基本技能、自學能力和創新能力。
3.心理素質。主要是指大學生應該具備的健康的心理狀態，如承受挫折和失敗的能力、積極樂觀的心態、健全的人格等。
4.身體素質。主要是指大學生要有健康的身體，良好的生活習慣等等。
問題10:大學生的自我意識有什麽特點？
1.自我意識開始迅速分化發展，自我矛盾開始出現。
進入大學後，隨著學習生活方式的改變和心理意識的發展，大學生的自我意識發生了明顯的變化，出現了理想自我和現實自我的分裂，並迅速發展，導致矛盾和沖突日益明顯。大學生對生活充滿信心，對未來抱有幻想，但現實往往不是自己想象的那樣，於是理想的自己和現實的自己就產生了矛盾。這種矛盾的分化使大學生改變自我意識，通過自我體驗和自我調節，表現出各種興奮、焦慮、喜悅和焦慮。當理想自我占主導地位時，往往會把“客體自我”收縮到實際能力之下，總認為壹切都不如人，從而產生強烈的自卑感，甚至放棄努力，形成自憐或悲傷的心理狀態。相反，當“真實的我”占主導地位時，往往表現出強烈的虛榮心和自戀，特別在意別人對自己的評價，擔心暴露自己的缺點。
2.自覺性矛盾日益突出，但調控能力相對較弱。
由於自我意識的分化，“主體我”與“客體我”、“理想我”與“現實我”之間的各種矛盾開始出現，並且隨著自我意識的進壹步發展，這種矛盾越來越突出。在這種矛盾心理的影響下，他們對自己的評價往往是矛盾的，對自己的態度也是波動的，對自己的調節往往是無意識的，優柔寡斷的。他們有時會看到自己的這壹面和另壹面。他們有時能客觀評價自己，有時高估或低估自己，有時覺得自己成熟，有時覺得自己幼稚，有時對自己充滿信心，有時又對自己不滿。面對自我認識中的各種矛盾，大學生開始通過各種活動重新認識自己，有意識或無意識地認識自己，通過調節矛盾來完善自己。他們經常問自己:“我聰明嗎？”“我的個性是什麽？”“我有什麽能力和特長？”“我應該怎樣度過我的壹生？”。經過壹段時間的沖突和自我探索，大學生的自我意識會在新的層面和方向上趨於壹致，達到暫時的自我統壹。但是新的自我意識矛盾又會產生，需要不斷的自我調節和自我探索。而大學生的自我調節能力相對較弱，過於關註自己，過於關註自己，而較少考慮他人、集體和社會。
3.自我意識的矛盾在加劇，導致迷茫。
大學生自我意識的困惑通常表現為兩種:壹種是過高的自我評價，壹種是過低的自我評價。過高或過低的自我評價，往往會導致個體在建立自我意識的過程中出現兩種心理缺陷:過度自負或過度自卑。它們是阻礙良好自我意識形成的心理障礙。
自我評價低。處於這種意識狀態的大學生，在比較理想自我和現實自我時，對理想的期望很高，但又達不到，對現實不滿，無法改善。他們的心理特征之壹是自我排斥。由於成長過程中理想自我與現實自我的巨大距離而產生的自相矛盾的沖突，他們往往會產生否定自己、拒絕接受自己的心理傾向。這類大學生往往會降低人的社交需求，過分懷疑自己，壓抑自己的積極性，可能會造成嚴重的情感傷害和內心沖突。他們的心理體驗往往伴隨著自卑、盲目、喪失自信、抑郁、意誌薄弱、孤獨、抑郁等諸多現象，尤其是面對新環境、挫折和重大生活事件時，往往會出現過激行為，導致悲劇發生。近幾年的大學生自殺，有相當壹部分是因為這個心理問題造成的。
過度自我評價。這是壹種與低自我評價相對的自我意識狀態。在這種自我概念的支配下，個體傾向於擴大現實自我，形成錯誤的、不切實際的理想自我，認為我的理想很容易實現。這類大學生往往盲目樂觀，以自我為中心，自以為是，不容易被周圍環境和他人接受和認可，容易引起他人的反感和不滿。因此容易遭受失敗和內心沖突，造成嚴重的情緒挫傷，導致抑郁、自卑和自暴自棄。有時會導致過激行為和反社會行為。
4.自我意識的矛盾轉化在不斷進行，並趨於穩定。
在自我意識中，它是由> & gt