朱語錄。支柱:支撐船只的裝置。這兩句話的大意是:讀書如逆水行舟，壹竿子打不著，壹刻也不能放松。這篇文章用了壹個非常生動的比喻來展示學術研究過程的內在特征。這種內在的特性本來就是模糊抽象的。朱借用了逆水行舟的例子，形象具體地表現出來，語言直觀、巧妙。從此，劃船成了勸學生學習的常用方法，說“逆水行舟，不進則退”。
朱南宋哲學家、教育家、詩人《朱語錄》
適度的娛樂可以放松人的情緒，陶冶人的情操。古羅馬哲學家塞內卡
放松和娛樂被認為是生活中不可或缺的元素。古希臘哲學家和科學家亞裏士多德