首先，開始
1，周易有雲:“天道健康，君子自強不息”。既然生活是有節奏的，自我提升也就隨之而來。截肢者的母親廖智用舞蹈書寫自己的新生活，她那剛強與美麗相結合的舞蹈風格堅強不屈。從所知所知，自強是生活中的強者。人生不可限量，自強不息！自強不息是汪洋中渡過苦水的壹葉扁舟，奮力劃向成功的彼岸。
2.經歷了外國列強入侵，抵抗了東突反動，實現了兩岸統壹，堅持了和平發展。申奧成功，載人航天成功，諾貝爾獎...每壹次成功都代表著中國的崛起，中華民族真正屹立於世界民族之林。
3.自強不息是中華民族奮鬥精神的主要體現。中國的古書《易傳》。在甘瓜，有“天健康，君子自強不息”的說法。意思是:時間永遠流逝，天空繼續。有理想信念的人要學習這種精神，積極進取，永不止步。
第二，自我提升
自強不息(拼音:zì qiáng bù xī)是壹個成語，來源於先秦時期的《易經·幹掛相約》:“君子以自強不息。”自強不息，就是努力工作，永不懈怠；形容積極的生活態度。帶著贊美；壹般在句子中作謂語、賓語、狀語。
第三，成語的含義
1，人生不如意，十有八九。沒有人的人生會壹帆風順，總會有很多坎坷。唐僧西天取經會遇到八十壹難，他所受的磨難遠不止八十壹難。有的人可以在逆境中重生，有的人卻陷入泥沼。區別在於他們是否做到了“自強”二字。
2.自暴自棄，破罐子破摔的人，永遠都起不來，也沒人幫他們。壹旦用無畏自強的精神武裝自己，生活上的困難，工作上的壓力，家裏的煩惱，精神上的壓抑都不會真的把人擊倒。自強不息，從失敗中東山再起，笑中帶淚。
3.在最低點仰望天空。世界上沒有絕境，只有絕望的人。就像範仲淹，他苦心經營的新政毀於壹旦，但他沒有放棄。他仍然擔心整個世界，為人民求情。貶謫期間，他站在嶽陽樓上，依然說著千古名言:“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。”