就對待生活的態度而言，我們應該明白，物質的富足，生活的幸福，生活的多彩，是而且只能靠自己的努力去獲得的。就像《國際歌》裏的歌詞表達的那樣:妳不靠神仙皇帝，妳只靠自己。
就工作態度而言，我們要明白，幸福的物質生活是靠勤奮無私的工作來實現的。如果不努力，拖拖拉拉，結果就是心裏總會覺得很空虛，常常伴隨著失落感。
其次，要根據自己的實際，制定自己的人生目標、生活目標、工作目標。有了理想的目標，才能充實自己，激勵自己。從而，激發自己潛在的智慧和潛力。這就是擺脫自己內心空虛和失落感的秘訣和訣竅。
第三，努力學習，充實自己。應該從根本上改變我們的生活態度，讓我們在工作中找到樂趣，得到結果、成功和成就，增強我們的獲得感和幸福感。我們必須努力學習，積累知識，積累財富。
但學習不是盲目的，而是自覺的，要增強針對性。我們要從自己的愛好、專業和工作中虛心學習，要有耐心，要持之以恒。
隨著科技的飛速發展，行業在不斷升級，產品在更新，現有的知識已經過時。所以，學習是壹個不間斷的、持續的過程。學無止境，不恥下問，工作才能適應。
如果按照本文上面的要求去做，是否還會有內心的空虛，會讓失落感正常化？提高生活質量和品味，能不能不要再累，不要再拖？顯然是行不通的。