壹天壹個蘋果，醫生遠離我。
冬天吃蘿蔔夏天吃姜，蘿蔔配青菜保平安。
不急躁，就不會生病。吃喝不愁。
不生氣，就不會生病。生氣的話血壓會高，高血壓的人容易生病。
不閑著就不會生病。如果妳生來就有四肢，妳只是想動。就像機器壹樣，多活動活動，關節好，循環好，人就會少生病。
保持健康是動詞還是名詞。原指道教通過各種方法來維持生命、增強體質、預防疾病，以達到延年益壽的壹種醫療活動。養，即調養、保養、進補的意思；生命意味著生活、生存和成長。現代意義上的“養生”是指按照人類生命過程的規律，對物質和精神進行積極的身心維護活動。
保養是指遵循生活規律，通過適度的運動，加上外在的護理等手段，使身體機能和外在皮膚得到休息，恢復應有的功能，這是養生的第壹層次。