有時候我們不開心,不淡定,不淡定,不灑脫,都是因為太在意別人的感受,壹句批評,壹件小事,都在心裏,讓外界控制了我們的心情。
前段時間兒子在幼兒園面試,老師說孩子發音不清,聽不懂他說的話。這對我們成年人是壹個很大的打擊。說實話,雖然我平時覺得兒子很多字都發不清楚,但是他和家人的溝通基本沒有問題,所以我們也覺得孩子自然會長大。但是老師這麽壹說,全家人都開始著急了。首先我懷疑是不是生理問題。去醫院檢查了兩次,醫生診斷沒有問題。那是後天練習的問題,所以我不顧三歲兒子的感受,每天頂著烈日去醫院做康復訓練。我在康復室外面等的時候,看到我的父母和我壹樣的表情,或焦慮或無奈或疲憊,有的已經失去了雙眼。突然想到,兒子從小健康聰明,尤其在記憶力和數字方面有明顯的天賦。每個孩子都是不壹樣的,不可能各方面都均衡發展。在壹個階段,某種能力強壹點弱壹點正常嗎?為什麽老師的話會讓我們覺得孩子有問題?必須接受治療。這些所謂的專家真的了解我的孩子嗎?為什麽別人的看法會如此影響我們的判斷?
冷靜下來想壹想。其實我們大部分的錯誤都是把大部分時間花在了別人的看法上。
為什麽我們這麽在意別人的看法?
1.我們都是“社會人”,我們都想和其他人有接觸。壹定要在別人的看法中端正自己的思想,平衡自己的行為,做壹個合格的“社會公民”。如果可能,最好是“情商專家”。尤其是在中國這個以關系為導向的“差別群體”,我們需要磨掉壹些獨特的觀念來迎合整個社會的看法。當我們的本事還沒有大到可以“當家”的時候,大部分人都采取了明哲保身的生存法則,從而在社會上立足。
2.我們從小接受的教育都是“又紅又專”的政治教育。我們的教育制度更多的是培養適應社會競爭的“人才”,而不是把我們培養成能夠理性思考的有獨立人格的公民。這也讓我們從小缺乏新的環境和獨立思考能力的培養。
3.今天,人文素質已經跟不上經濟發展的步伐,社會攀比傾向日益嚴重。壹些媒體以吸引眼球的形式宣傳的“富二代”“官二代”,起到了不好的負面示範作用。人們不再崇尚努力,而是不斷地比較自己來滿足自己的虛榮心,別人的看法往往會影響自己內心的想法。
1.容易受他人影響的人,往往沒有建立起太多的自信心,缺乏自我認同和接納,傾向於將事情內在化,總覺得別人對自己有壹種“我不夠好”的看法。
2.我沒有傾聽自己,理性思考的能力。太追求表面成績,忽略個人感受。這往往是壹個沒有實力匹配的完美主義者。
有人說,如果妳是壹棵樹,別人對妳的態度就是壹陣風。如果妳在乎別人的看法,那就意味著任何壹陣風都可以猛烈地搖晃妳,甚至把妳吹倒。
那麽,怎樣才能不成為那棵太在乎別人看法的樹呢?
1.活在當下,專註於妳正在做的事情。無論是工作,生活,人際交往,都要認真對待,不要敷衍,慢慢培養自信。有了自信,裏面就有了堅定的資本。
2.擺脫完美主義,肯定自己的價值。不要盲目攀比,要明白尺有所短,寸有所長,發揮自己的長處,接納自己的短處,發自內心的真正善待自己,認識自己,然後做自己。
3.做壹個有良心的人,善於思考,學會拒絕。多看壹些關於心靈成長和心理學的書,記錄自己的反思成長,不斷學習和實踐,多聽聽別人的意見,勇敢地對他們說不。學會不逃避生活,也不輕易接受生活。
最後,用壹句名言來結束。希望我們能找到那個全新的自己,去傾聽,去采納,去思考,去拒絕。
“如果妳是為了別人的看法而活,那妳已經死了。”卡洛斯·斯利姆·何璐