渡邊淳壹在書中列舉了壹個真實的例子，妳所有的朋友可能都有過類似的經歷。
新人作家剛開始投稿，因為不出名而被拒是常有的事。但是渡邊淳壹如何回應呢？喝壹杯，睡壹覺。第二天，我帶著血復活了，重整旗鼓，以極大的熱情繼續創作。
另壹個新作家正好相反。這哥們自尊心很強，被拒絕打擊很大。花了很長時間才走出壓抑的狀態，慢慢失去了對創作的渴望和鬥誌。最終，主流媒體始終沒有找到這位作家。然而，渡邊淳壹逐漸獲得關註，並最終成為世界知名的作家。
最後，渡邊淳壹總結道:壹個人能否成功，有時候真的不是靠天賦，而是靠心態！有益的被動可以幫助妳不被外界傷害，削弱鬥誌。那些在各個領域都取得成功的人，內心都有壹種強烈的沈悶感。
作家馮唐常說他的九字真言:不要急，不要怕，不要臉。其實也是權力麻木不仁的表現。
這種生活態度在羅永浩身上體現的淋漓盡致。老羅離開新東方創辦英語培訓機構，後轉行做錘子手機，再跨界做電子煙。現在他已經開始帶貨做直播了，伴隨著各種唱衰，詆毀，嘲諷，甚至謾罵！但老羅不為所動，說:艱苦的生活不需要解釋！回應所有質疑他的人。
比爾·蓋茨有句名言:在妳成功之前，沒有人會在乎妳的感受。
想想郭德綱在創建德雲社的早期。被同行擠兌，被電視臺封殺，被弟子背叛。最終他也沒有讓德雲社鶴立雞群！
這些成功的案例，都得益於主人公有著強大的內心支撐，不受外界幹擾，在各自的領域取得了非凡的成就。
前段時間，經緯中國創始人張穎發了壹條有趣的微博。他說:同樣的火車，為什麽有的人被感染，有的人安然無恙，有距離的因素，關鍵是個人免疫力的差異。免疫力差的人在這次疫情中首當其沖，不管是感染還是重癥。身體健康的關鍵在於妳的免疫力有多好。有的人可以穿著睡衣在家追劇，把自己隔離三個月。有人隔離了壹個星期，發現信用卡賬單沒還，房貸車貸告急。這是每個人的財務免疫力不同。有的人上午被領導批評了，下午還高興。有的人被別人給了壹個眼神，心都碎了，自怨自艾。這就是不同人的情緒免疫力。
疫情過後，我們都要思考如何提高自己的綜合免疫力。
免疫力強的人用東北話來說就是“打假”，用我們家鄉話來說就是“假真實”。
理想很豐滿，現實很骨感。每天，我們都受到來自四面八方的洶湧巨浪的沖擊。希望妳我能鍛造出壹對堅不可摧的鋼筋，過上堅韌的生活！