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玩手機和註意力的關系

眼睛是心靈的窗戶。

眼睛是五臟六腑精氣聚集的地方。

眼睛是從眼睛裏出來的精神。

壹個人累了,精力就會分散,無法正常思考,無法集中註意力,思想多變。用眼過度,註意力不集中,是現在很多孩子註意力不夠集中的主要原因。

《道德經》:五色致盲;五音不聾;五味爽口;馳騁獵獵,讓人瘋狂;稀有商品是壹種阻礙。

這段話其實描述的是手機和身體健康的關系。手機裏繽紛的色彩讓人眼花繚亂;嘈雜的音調使人的聽覺失靈;甚至面對豐富的食物,因為孩子沈迷手機,不知道怎麽吃;手機遊戲讓人瘋狂;手遊中的武器裝備等稀有物品讓人行為惡劣。

沈迷手機往往會消耗大量精力。普通人如果每天沈迷於手機,會消耗110%到120%甚至更多的能量。能量是人體的精華,是我們學習能力、記憶力、專註力、自制力、表達力、思維力、影響力的根源。

請回想壹下,玩手機壹段時間後,妳的手腳是否變得冰涼,這是妳體內能量不足,無法傳導到四肢的表現,說明妳的身體能量已經透支了。

長時間熬夜看手機的人,消耗的是眼睛的能量。從眼睛裏消耗的是妳的肝氣。當肝氣不足的時候,妳的判斷力就會變差,會缺乏霸氣,會優柔寡斷,會越來越懶。因為肝主筋骨,肝氣受損的人就是不想動。

手機的消息提醒聲往往會把我們的時間切割成碎片,會讓我們的生活支離破碎。在碎片化的生活中,精力耗盡,如何讓自己變得優秀?

如果妳仔細觀察,妳會發現壹些飛行員和各行各業的技術專家整天都放不下手機。同樣,學霸們總是把寶貴的精力用在學習上,他們也用手機,只是為了用,不讓他們控制自己。

能力源於能力。只有控制孩子的眼睛,聚集強大的能量,才能讓孩子擁有超強的學習能力、記憶力等幫助學習和成長的能力。