首先調整自己的價值觀，然後放松。
除了主觀的語言障礙和心理因素，很多同學在面對雅思考官時都很緊張，和外國人之間有壹種莫名其妙的“隔閡”，這也是我們放不下的原因。
我發現身邊很多朋友還是以壹種“敬佩”的態度把外國人當“客人”，說話小心翼翼，即使是開玩笑，也顯得死板。我們沒必要這麽做。我們可以把和他們的談話當成普通生活的壹部分，把他們當成普通人，隨便聊聊，不想理他們就放在壹邊。總之，不要客氣。
其次，要敢於提出自己的真實觀點。
我發現了壹個很有意思的情況:壹個中國人和壹個外國人走在壹起，無論這個外國人說什麽，中國人都“認真聽”為智慧，對話中最常用的是“Yes/je”這個詞，與其說是呼應，不如說是逃避用英語表達自己的觀點可能造成的語無倫次。
邊肖建議大家壹定要放下包袱，敢於在外國人面前“認真”地用英語提出自己獨特的觀點和看法，同時“強迫”自己找兩個以上的理由來支撐。如果妳覺得不好，也不用擔心。回去慢慢想。再說壹遍，下次盡量說。談話話題可以涉及方方面面。另外，不要怕對方問妳“為什麽”。正是通過這個過程，具體推理和細節展開的能力才會得到提高。
最後，妳需要學習地道的語音語調，節奏停止。
在日常對話中，我們發現外國人的表情其實並不復雜，只是看起來很有層次感，因為他們的母語者地道的聲音和自然的節奏都停止了。我們總是習慣於把漢語語境中的停頓轉移到英語中，但真正需要說好英語的是英語語境中的恰當停頓，這是我們最需要模仿和學習的。