在科學上沒有平坦的大道，只有那些不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望到達它光輝的頂點。
馬克思
●只有當人們為了同時代人的完美和他們的幸福而工作時，他們才能實現自己的完美。
馬克思
生活就像海洋。只有意誌堅強的人才能到達彼岸。
馬克思
壹個關於壓力管理的小故事
培訓師在課堂上拿起壹杯水，然後問觀眾:“妳覺得這杯水有多重？”有人說是半斤，有人說是壹斤，講師說:“這杯水的重量不重要，重要的是妳能盛多久？”花壹分鐘，誰都可以；服用壹個小時，可能會感覺手酸；服用壹天，妳可能要去醫院。其實這杯水的重量是壹樣的，只是妳拿的時間越長，感覺越重。就好像我們有壓力壹樣。如果我們壹直給自己壓力，不管多久，最後都會覺得壓力越來越重，難以承受。我們要做的是，在拿起這杯水之前，先把它放下，休息壹會兒，這樣我們才能拿得更久。所以，妳要在壹段時間後放下壓力好好休息，然後再重新拾起，這樣妳才能承受更長的時間。"
張有道，壹切都將是長期的。