當前位置:名人名言大全網 - 名人名言 - 氣虛血虛陰虛陽虛怎麽辦?

氣虛血虛陰虛陽虛怎麽辦?

如果壹個人的身體是空的,哪怕只是壹點點,身體也會開始感到不舒服。怎樣才能讓自己變得空虛?

要想空,首先要明白空。

虛與病有什麽關系?

俗話說:?虛代表人體正氣不足,正氣存在於內,邪不可為?

人體正氣旺盛,才能鞏固外防,外邪難以侵入,內邪也就難以產生,疾病也就不會發生。

而當人體虛弱時,正氣不足,人就開始疲倦、虛弱、狀態不佳、情緒低落、神誌不清等等;當虛弱達到壹定長度,各種疾病就會來襲,各種大小疾病都防不勝防。

而且與急性病不同,虛證是慢慢折磨人或者誘發急性病,使人不知不覺地陷入某種疾病的陷阱,然後讓人措手不及。

虛證有哪些類型?

中醫對虛證進行了總結,分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四大類。而且這四種虛證可以相互勾結,使之更虛。

中醫認為?有內,必有外?外表是內在的體現;

只有通過調和氣血,平衡陰和楊燦,我們才能健康、濕潤和年輕。反之,人不僅會生病,還會變老。

所以從這個角度來說,很多朋友不是老了,而是空了。

氣虛:虛弱

氣虛就像缺了燃料,不能給身體足夠的動力,使身體無法正常運轉。

主要性能:

氣虛的人最大的特點就是懶,懶得說話,懶得動,懶得睜眼,恨不得壹整天躺著,不動就做完壹切。

脾主運化津液,脾若虛弱,運化津液的能力下降,脾濕。所以氣虛的人基本都伴有脾濕的癥狀,都有舌苔。

此外,

氣虛大便無力易變形;

氣虛易致血虛血瘀,月經易推遲?嚴重者可導致閉經。

氣虛導致帶脈失去束縛,容易造成子宮脫垂。

疲勞、自汗、哮喘都是氣虛引起的。

識別的關鍵點:

壹個字:懶

容易疲勞,容易感冒,內臟功能弱。

氣虛容易與陽虛混淆,二者的區別在於有無感冒癥狀。氣虛就是單純的功能受損,陽虛就是功能受損+感冒癥狀。

血虛:幹燥

血虛就像人體缺少營養液,導致身體枯燥,營養不良。

氣能生血,所以氣虛久了肯定會血虛;同時氣虛會運行血虛,肯定會造成血瘀。

血虛多與脾胃有關,脾胃負責氣血的轉化,脾胃受擊會導致造血不足。

主要特點:

臉色發黃或蒼白。

唇色偏淡;

頭暈;

蒼白的指甲

都是氣虛的癥狀。

血虛,沖任氣血不足,如果伴有血瘀、瘀血阻滯、血不能歸經的癥狀,也會傷及沖任,導致月經量少,周期延長,甚至閉經。

識別點:

整體外觀顏色(如嘴唇、指甲、舌體)淡,體瘦,月經量少,顏色淺。

陰虛:發熱

陰虛相當於水和津液不足,所以有燥熱。

妳在線嗎?四虛?其中,人們最討厭的就是陰虛,因為陰虛致醜!

主要性能:

最典型的特點就在於壹個字?幹!

陰虛又稱陰虛火旺,引起體內燥熱,出現皮膚幹燥、青春痘、面色微紅(高原紅)、口腔潰瘍、大便幹燥、小便短赤黃、五心煩熱、盜汗等。

識別點:

同時滿足?上火+比壹般人怕熱?不能僅憑上火就判斷陰虛。如果妳愛生氣,妳會比壹般人更怕冷。寒假真的很熱。

陽虛:怕冷

陽虛又稱陽虛、火衰,是氣虛的進壹步發展。陽虛的人怕冷,最典型的特征就是怕冷。

主要特點:

陽虛主要是脾腎陽虛,尤其是腎陽不足,腎陽是壹切陽的基礎。腎主生殖?、?腎主骨?、?腎主水?所以陽虛的女性容易性欲減退,腰腿痛,下肢浮腫。

陽虛女性壹般白帶多,月經量少。如果任其發展,會造成宮寒不孕。

另外,腎藏精、精生血、養血、陽虛的女性特別容易脫發、變白。

識別點:

最大的特點就是怕冷,或者局部容易著涼。妳喜歡溫熱的食物,受不了冷食。

壹切都是空的,怎麽辦?

四虛不是獨立存在的,有時體質虛的人同時轉變為兩種以上的虛證。很容易治標不治本,或者治療其中壹種而加重另壹種虛證。

現在,我們來談談三種常見的虛證。

1,陰陽兩虛

有人認為是陽虛,有人認為是陰虛。然而,在壹種情況下,無論是多陰少陽還是多陽少陰,陰和楊燦都不符合人體的標準。此時容易與陽虛、陰虛混淆,導致補陽時陰虛加重。

這種陰陽兩虛主要表現為怕冷怕熱,冬寒夏熱,進補需要營養,滋陰溫陽,滋陰壯陽。

2.氣血兩虛

壹般出現在貧血、白細胞減少、血小板減少、大出血、月經過多等人群。,兼顧氣虛血虛的特點。宜采用益氣生血、補氣血、補氣血等補益方法。

3.氣陰兩虛

有頭暈、乏力、腿軟等氣虛癥狀,也有上火、咽幹、舌紅等陰虛癥狀。應采用益氣養陰的進補方法,即進補要兼顧氣陰兩方面。

不過,雖然體虛的人往往有兩個虛體,但排名往往很重要。建議找出根本原因,比如他們最初以哪些表象為主,然後再決定如何調控。

註意:

雖然體虛的人往往有兩個虛體,但排名往往很重要。建議先找出根本原因,比如他們壹開始主要用哪些表征,然後再決定如何調整。

為什麽虛證會導致衰老?

《黃帝內經》說:女子以七為基,七七為脈虛,太沖少虛;男人以八為基數,七八天就精疲力盡,精子少,腎衰竭。

這段話告訴我們,虛證之所以導致衰老,是因為腎精被拋掉了。

我們常說?腎主骨升髓嗎?為什麽很多老年人骨質疏松,腿腳不好?

是因為妳老了,身體虛弱,腎精虧虛,所以精氣不能生髓,髓不能養骨。再怎麽吃鈣片都沒用。

虛證怎麽治?

古人說:?不足彌補?。

調理虛證可以食補,但是考慮?虛不補?原則,還是建議妳?先灸後補?。

醫學導論說:

虛癥艾灸,可使內熱助元陽;真人艾灸,使真邪隨內熱消散;對寒冷的人進行艾灸,會使他們的氣重新變暖;對熱的人艾灸,會導致熱的停滯,火就幹了。?

可見艾灸能治壹切虛證!

艾灸具有雙向調節功能,通過經絡傳導來調節身體的寒熱虛損。

艾灸是利用火來調動人體的氣,調整已經失衡的各個系統的功能。而且艾灸是純陽補藥,元氣充足,氣血寒熱虛自然會調和。

氣虛,氣海,關元穴,足三裏

氣海穴

關元穴

足三裏

血虛、中脘、雪海、足三裏

中脘穴(在鐘山穴和肚臍連線的末端)

艾灸補心陽,心陽增強,心主血脈的功能增強。心在面,則更多的血液運至面部,面色紅潤;

艾灸補脾陽,脾陽的功能增強,脾胃就能輸送更多的氣血,就不用擔心氣虛血虛了。

陰虛:湧泉穴、太溪穴、趙海穴。

湧泉穴

太溪穴

趙海穴位

艾灸可以直接補腎精。腎陰加強了,就能養上半部的肺陰,中半部的脾陰,所以不會出現陰虛。

陽虛:大椎、命門、關元穴。

艾灸有助於補腎壯陽。腎陽加強了,就能溫補上部的心陽,中部的脾陽,陽虛就離妳而去。

簡而言之,身體虛弱,先用艾灸,然後身體適應了再通過食療滋補,這樣就不怕虛不補了。

另外,當身體虛證非常嚴重的時候,建議找當地有經驗的中醫醫生開身體虛證的藥。在檢查的過程中,要向醫生詳細說明自己的情況,幫助醫生找出虛證的病因。記得遵醫囑。