然後慢慢學會看人的臉，聽人的語氣。
不做孫子就做不了爺爺。
我做老司機壹年半了。
淡定，從容，自然。妳可以在妳的領域做任何妳想做的事情。
即使跳出自己的專業領域，溝通和本能也變得。
如何培養冷靜的氣質，如何讓自己冷靜面對問題？
著名作家塞萬提斯曾說過:“思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運”。
培養自信需要很大的毅力，甚至糾正自己已經形成的習慣也會很痛苦。但是只要妳想改變自己的處境，妳就會有信心和勇氣堅持下去。
這取決於妳自己的“明確可行的目標，百折不撓的毅力，樂觀陽光的氣質，和諧的社交自信關系”。這些都是使壹個人的人格適應社會所必需的基本條件。
妳首先要把自己培養成壹個學會理性分析壹切的頭腦。養成事事成功的習慣很重要，這會改變妳的心態，建立良好的自信心。
當妳被教說話時，在妳說話之前思考三分鐘。關鍵是這三分鐘妳要考慮什麽，妳可能不太清楚，所以不能自信。
在我看來，妳應該在這三分鐘裏分析“天時、地利、人和”三個方面。當然，三分鐘遠遠不夠。
1，時間——就是解決事情的時機是否成熟，這需要觀察和等待。諸葛亮說“東風不來，草船不借箭”，這對妳做自由職業者很有用。
2、地理位置——是周圍的生活、工作、學習環境，比如壹個學生，周圍的學生不愛讀書，老師也沒有教書的野心。對於這樣的環境，只有轉學，好的學校，好的師生，加上自己的努力。這樣更容易成功。在單位也是壹樣，就像壹個人才，那裏的環境就是有老板擋妳的路，有同事毀妳的事。那麽，在這樣的環境下，只有改變和跳槽走。做生意的話，也要學會分析環境。知己知彼。才能立於不敗之地。
3、人和——對於個人來說，是自己的天賦，妳是否勝任解決事情，那麽妳就需要加強學習，提高自己的能力。
壹般註意這三個方面，就會養成良好的思維和行動習慣。成功的機會越多，妳就越有自信。
命運在自己手裏，信心在自己手裏。
有什麽方法可以培養平靜的心態？平靜使人理智，深呼吸，在平靜的狀態下，事情可以處理得最好，最圓滿。鎮定的;冷靜的
因為幾乎沒有人能永遠保持冷靜，人總是會不理智的，所以我們只能努力保持冷靜。最重要的是不要以自我為中心，不要輕易生氣。妳要明白，別人不是為妳而活，所以不會像家人壹樣遷就妳。這個時候要多為別人著想，站在別人的立場上。任性就不要生氣。
能夠做到這壹點可以讓妳盡可能的冷靜，即使妳不能永遠保持冷靜。
淡定是內心的承受力，不可能永遠保持淡定，因為人是有感情的，有時候需要表露感情。
可以從以下六個方面從容做事。
1，妳要註意個人衛生，衣服整潔舒適，壹個邋遢的人壹有事就會出汗，遠非風平浪靜。
2，最重要的是妳壹定經歷過很多事情。有了經驗教訓，自然就淡定了。
3，提前做好準備，分析可能發生的事情，打好有準備的仗。
4.我應該在心裏多暗示自己，冷靜壹點。我可以很平靜，用文字鼓勵自己。
5、世界要以不變應萬變，只要心中有正義感，熱愛這件事，從容淡定是可以壹點壹點積累的。
6.體育運動員養成良好的心態，從容比賽，成功了也能學習。
以無所謂的態度冷靜下來。用認真的態度處理好事情！
(關鍵是‘冷漠和認真’)‘靜下心來決定！
我們有以下具體建議。首先，我們應該控制憤怒。其實喜怒哀樂是人之常情，憤怒是情緒激烈的表現。它可以有壹些優點，人們可以生氣。我們寫嶽飛寫的《滿江紅》，他生氣了。他不生氣嗎？有氣勢，有震懾作用，但是經常生氣不好。包括做領導，包括做父母，經常生氣不好，對學習不好，對工作不好，對生活不好，對人際關系不好，對身體不好。有人說生氣傷肝。我們經常用什麽方法？加強心理控制，提高自身修養。什麽是小技巧？生氣，失控，再失控，壹個小技巧，拖延，拖延，還有什麽辦法？轉移方法，轉移吧。還有哪些小技巧？數數，數數，壹，二，如果妳想生氣，壹，二，三，四，五，六，七，慢慢數，直到妳不生氣。有人說數到60就不生氣了。試試看，數到60。另壹種方式是什麽？如果妳上廁所，妳會生氣。不管尿不尿，上廁所蹲20分鐘。蹲下來之後，妳的心靈會很平和。雖然不雅，但不妨壹試。然後就是理性控制，鍛煉妳的自控能力，還有呢，培養妳的世界觀，人生觀，價值觀，那麽第壹講憤怒怎麽辦呢？二是克服緊張，壓力，矛盾，沖突，風險，危機，這些都很容易讓我們緊張。過度緊張對工作、健康、生活都沒有好處。克服緊張情緒的情緒方法有哪些？有正確的目標，溝通協調，學會享受，參加壹些文明的娛樂活動。來我們央視聽聽報告，都很好。第三，避免急躁，主要是培養自己的耐心，有合適的目標，放松冷靜，學會冷處理。第四，擺脫負面情緒，培養自己的正面情緒，熱情的心態，開放的心態，成就感，自己玩得開心。第五，合理的發泄，因為壓力太大了，妳可以控制，控制住心中的爆炸，控制住肚子裏的爆炸，妳可以適當的發泄。用言語和行動來宣泄心中的不良情緒，保持心態平衡。這也是方法，怎麽辦？去壹個沒人的山上，對著山喊，發泄，喊的時候做誇張的動作，放松，發泄。我們現在是執業心理醫生。事實上，心理學家，我們大多數人都可以成為心理學家。妳們都是曾老師最好的心理學家。妳什麽意思？心理醫生大部分時間都在耐心傾聽病人的聲音。只要有好的聽眾，他就可以被心理病人從心理上改變，奇效就是聽他的。第六，學會放松。放松的主要方式有哪些？學會放松。幽默是最重要的放松方式之壹。要幽默。幽默特別能緩解精神壓力和心理壓力。我在1991寫過壹本書，壹本幽默的書，開頭寫的。幽默是壹種解脫，看著就能擺脫，摘下來就輕松了。在這本書的最後，我寫了這樣壹段話。朋友們，別忘了把幽默這種高級禮物送給別人。第七，要照顧別人的情緒，不只是自己的，尤其是我們中小學生。我們應該註重這方面的培訓。有些人在情緒激動的時候，不會顧及別人的情緒。第八，要營造情感環境。學生的情緒和情感，以及我們後代的情緒和情感，在很大程度上是由他們的學校和家庭培養和訓練的。如果家庭和睦，老師和藹，同學合作，社會和諧，對學生和我們年輕人的影響是很大的。這是壹種無形的訓練，無聲的訓練，極其重要。雖然他是看不見的，也是沈默的，但道是看不見的，但卻是有形的，在沈默中講述的比他們用聲音講述的還要多。這是我說的五種方法中的第壹種，訓練我們的情緒。第二種方法呢？學會處理人際關系。朋友們，處理人際關系是壹本厚厚的天書。我們有些人在壹生走向終點的時候，還沒有完全讀完這本書。所以如何處理人際關系，我有以下幾點建議。第壹，寬容勝於百萬兵。第二，把自己放在另壹把椅子上，把自己放在另壹個位置上。第三，學會關心。第四，滿滿的愛。第五，要有同情心。第六，溝通協調。第七，誠信。第八，善於合作。第九，甘於吃苦。輸是壹種精神。失去了，付出了就能得到，放棄了也能得到。第十，犧牲。這是我講的第壹個發展情商的方法。情商培養發展的第三種方法是什麽？要樂觀豁達，要善於樂觀豁達，要好玩，要好玩，妳的心情是什麽，樂觀還是悲觀，這是情商的壹個重要方面。這是獲得情商的重要因素，所以有人說樂觀會轉敗為勝，悲觀則可能轉勝為敗。妳真的要找到自己的幸福，妳要找到自己的幸福。我可以把我的快樂建立在我們單位的發展上，建立在我們整個民族的繁榮上，建立在別人的成功上，建立在我自己的成功上，建立在我幫助別人的成功上。僅此而已。我是真的不開心，但是換個角度看，他可能會開心，換個角度想，我會把不開心變成開心。有壹個不快樂的老太太。她為什麽不開心？她又擔心又焦慮。她擔心她的兩個兒子。她有兩個兒子，壹個賣傘，壹個染布。下雨了，她很焦慮。為什麽？下雨了。為什麽我大兒子的布是掛幹的？他不染布嗎？晴天怎麽賣二兒子的傘？下雨時她焦慮，天晴時她焦慮。大家又急又急。壹個聰明人對她說，換個角度想。下雨的時候妳很開心。我二兒子的傘可以賣了。我很高興天氣晴朗。我大兒子的衣服是幹的。我很開心，下雨的時候我很開心，陽光燦爛的時候我也很開心。讓我們換壹種說法。第四種方法是什麽？我們訓練情商的第四個方法是積極進取。壹個情商高的人，上進心強，有事業心，對未來總是充滿希望。充滿希望，對未來，對社會，對祖國，對民族，對單位，對自己，對家庭，對生活。法國作家莫泊桑有句名言，人們生活在希望中。希望可能是壹件積極的事情，哪怕是壹個夢。壹個連夢想都不會的民族，是壹個沒有希望的民族。我們每個人都在做夢。做個好夢。我希望明天能賺更多的錢。我希望明天提交的報告會更好。我們都在做夢。我們編織過夢想，努力過，詮釋過夢想，追尋過夢想，為之奮鬥過。我會再編壹個夢來釋夢，實現夢。充滿希望。朋友們，去動物園看看孔雀什麽時候最好看。開屏的時候，洋洋得意最好看。洋洋得意之後，不看它的前面，看它的後面。壹點都不好。前面開屏後，後面是不是光禿禿的？妳不看前面，看後面。妳說孔雀太醜，妳不想看最好的裸鋒。第五種方法是善待生活機會。有人說高智商的人會發現機會，高情商的人會抓住機會，高逆境的人不會輕易放棄機會。
如何冷靜看待當前的問題？嗯，不要想那麽多，只要覺得自己是對的，不要怕什麽，壹步壹步走下去，讓自己更勇敢。
尋求收養
考試時冷靜的故事:世界著名的交響樂指揮家小澤征爾在壹次世界優秀指揮家大賽的決賽中，根據評審團給出的樂譜進行指揮，他敏銳地發現了演奏中的不和諧聲音。壹開始他以為是樂隊出了問題，就停下來重新彈了壹遍，還是不對。他最終認定樂譜有問題。他向在場的作曲家和評審團的權威提出，但權威評審團堅持認為樂譜絕對沒有問題。面對這麽多權威作曲家和評委，他的內心產生了激烈的碰撞:“我錯了嗎？”他想了又想，斷然大聲反駁道:“不！分數肯定有問題！”話音壹落，替補席上的評委們立即起立，致以熱烈的掌聲，祝賀他獲得冠軍。
臨危不亂的話，臨危不亂，
坐著別動，
冷靜點。
有哪些關於淡定的名言？1.不管發生什麽事，都要沈著冷靜。-(英國)狄更斯
2.壹顆平靜的心，可以在任何環境下構建更深的世界。——冰心《春水星辰》
3.過於冷靜的思考，缺乏情感沖動，必然會讓人心理不正常。-瓦西裏夫
他還沒有遇到對手。他敏感冷靜，大膽機智，能力很高。(法國)儒勒·凡爾納
妳認為在夜晚的火光裏很美的東西，妳也應該在清晨的太陽升起的時候，冷靜地看待它。-因貝爾
6.壹味的勇敢和勤奮，並不壹定是創造出來的；相反，在平淡中冷靜思考，更能解決問題。—(中國)王小波
7.我總是把我發燙的臉藏在涼爽的樹葉和草叢裏，以平復我躁動的心情。-(美)海倫·凱勒
8.聰明的男人需要冷靜的女人來處理，愚蠢的男人需要非常聰明的女人來處理。-吉蔔林(英國)
9.擇友要冷靜，不要操之過急，斷交更要慎重。那些能和妳坦誠相見的人是妳最好的朋友。-約翰遜
10.少女靈魂的白潔，沈穩輕盈，如雪；它遇到愛就融化，愛是它的太陽。-(法國)雨果
11.科學要求所有的人心甘情願地付出壹切，不要有不可告人的動機，以便接受冷靜知識的沈重十字架。-(俄語)赫爾岑
12.生活就像爬山，但是找到路是壹個學習的過程。在這個過程中，我們要學會肯定和冷靜，學會如何從恐慌中找到憤怒和希望。——(臺灣省)席慕蓉
13.壹個成功的人以最謙虛的態度接受最忠誠的指導，這並不影響他的獨立人格。但是在接受指導之前，壹定要冷靜分析，不要覺得自己屈服了。梅爾頓
18.我很冷靜，也很關心，然後我也試著這麽做。很多事情不是表面那麽簡單，善惡那麽分明，義憤填膺的指責是解決不了問題的。那些開始排斥我們，甚至可能打擊我們的人，也要給他(她)壹個說話的機會。——柴靜
19.妳大概誤解了，大學學歷是打開世界的鑰匙，打開了壹帆風順的大門。這是不正確的。讀書的目的是為了多學習，開闊眼界。生活中所有的煩惱都會永遠跟隨著，但是知識修養可以讓壹個人更加理性冷靜的分析和處理這些問題。——(香港)亦舒
動漫(死亡筆記)裏的高智商冷靜男主L
夜神月(死亡筆記)
逆回十六夜(所有問題兒童來自不同的世界)
空(舞蹈學院)
益腎
程輝(記錄的地平線)
有哪些詞可以形容冷靜？內心安靜，淡定，淡定，淡泊，淡定，淡定，從容。
心平氣和――不為環境所動，堅持自己的信念
意思是心靜如止水。形容堅守信仰，不受外界影響。內心寧靜是用來形容壹種心境，平靜地面對壹切，是比喻我們的心靈處於某種寧靜明朗的狀態。
唐代白居易《祭侍郎李》出處:“大千世界不同軌；牙齒在打滾，浪無處不在。誰是大眾，內心安靜；風雨如雨，雞鳴如鳴。”
例句
1.劉禹錫的《相公與仆射牛的兩個寓言》是“內靜，如鏡；見過世面，壹切都清楚了。”
2.只有內心安靜，沒有雜念的人，才能學會完整而美好地做事。
心情平靜
它意味著頭腦或精神平靜，沒有不安或沮喪的感覺；也指克制或重新克制自己的感情；冷靜點。心態平和，沒有急躁，沒有憤怒。
來源？宋？程頤？明道先生的行為:“？雖然龔景和王先生的方式不同，但他們都覺得王先生是忠實的。先生每次商量事情，都是心平氣和的。”
冷靜對待事情
意思是好像什麽都沒有發生過。它有積極的意義。形容在遇到困難、厄運或異常情況時，表現得淡然從容。也意味著用冷漠的態度對待問題。
類似的話？像黃瓜壹樣冷靜，像黃瓜壹樣粗心，像黃瓜壹樣冷靜，像黃瓜壹樣冷靜。
反義詞？受到驚嚇，臉色蒼白，驚慌失措，不知所措，如坐針氈，猝不及防，心慌意亂，驚恐萬分。
出處是金元巨集《三國名臣序》:“他初發大財，在此，壹副神秘的樣子，壹個溫柔的地方。”
不管發生什麽事，都要沈著冷靜。狄更斯
三思而後行。-孔子
平靜就像燃燒的火之間的大水。只有冷靜的人才能成就未來。
沖動是魔鬼。
進壹步魚死網破，退壹步講。
泰山崩於妳面前面不改色！