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審視壹切事物的內部,尋求內在。

內觀的意思是觀察自己的內心。從內部尋找就是從內部尋找。

1.學會觀察自己。觀察自己是壹個人最基本的認知。壹個人內心的想法,外在的表現,平時的行為,說話的聲音,做事的習慣,都是觀察的範圍。學會觀察自己,妳就能了解自己,妳就能知道自己的優點和缺點,妳就能避免自己的缺點,妳就能發揮自己的優點。

2.學會向內看。想提前要,先從自身找原因,再從外部找原因。只有從自己身上找到問題的根源,才能更好的解決問題。

3.這是壹種從壹切事物中尋求真理的能力。只有具備這種能力,我們才能更好地工作和生活。這種能力需要在工作和生活中不斷培養。在工作和生活中,要多反思自己,總結經驗教訓,思考前進的方向,從而不斷提升自己,超越自己。