”先天下之憂而憂，後天下之樂而樂“ 給我的啟示是：應該先人後己，禮讓為先，要用社會責任感。雖然無法做到像範仲淹那樣胸懷天下，永遠把自己放在最後壹位，但至少可以在現實生活中保持寬廣的心胸，保持樂於助人的品質。
“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的出處，是北宋政治家、文學家範仲淹的《嶽陽樓記》。
範仲淹（989－1052），字希文，蘇州吳縣人，北宋傑出的思想家、政治家、文學家。慶歷三年（1043），他出任參知政事（相當於宰相），發起“慶歷新政”。新政受挫後，範仲淹被貶出京，歷知邠州、鄧州、杭州、青州、潁州。皇祐四年（1052）逝世，追贈兵部尚書、楚國公，謚號“文正”，世稱範文正公，有《範文正公文集》傳世。。
《嶽陽樓記》這篇膾炙人口的千古佳作寫於慶歷六年（1046）九月，是應好友滕子京之請而作的。滕子京被貶謫到巴陵郡，在他的主政下，巴陵郡很快政和人通，面目為之壹新。公務之余，滕子京又重修了嶽陽樓這座名勝古跡。樓修好後，滕子京向範仲淹求文來紀念這件事。範仲淹欣然命筆，於是就有了這篇膾炙人口的名篇。文章***分三個部分，第壹部分寫重修嶽陽樓的緣由；第二部分寫嶽陽樓的景色以及給人的感受；第三部分也就是引文所出自的部分，是從普通人的“覽物之情”引申到“古之仁人”“不以物喜，不以己悲”的高遠之境，表達了自己“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的家國情懷。其相對完整的上下文是：
“嗟夫！予嘗求古仁人之心，或異二者之為，何哉？不以物喜，不以己悲；居廟堂之高，則憂其民；處江湖之遠，則憂其君。是進亦憂，退亦憂。然則何時而樂耶？其必曰‘先天下之憂而憂，後天下之樂而樂’乎。噫！微斯人，吾誰與歸？”大意是：啊！我曾經探求古時那些仁人誌士的情感，他們的心情，大概是不會隨天氣的陰晴而變化吧！為什麽呢？因為他們的心是不會隨著外物的好壞以及自己的得失榮辱而悲喜的。他們在朝廷上做官，就為百姓擔憂；身在江湖，就為君王擔憂。在朝廷做官也擔憂，在僻遠的江湖也擔憂。既然這樣，那麽他們什麽時候才會感到快樂呢？他們壹定會說：“我的憂慮在天下人之前，我的快樂在天下人之後吧”。啊！沒有這種人，我又能和誰同道呢？