當人走到低谷的時候怎麽辦
當人走到低谷的時候怎麽辦，人生不如意之事，十之八九。人的壹生，不可能壹直順風順水，總會到人生低谷的時候呢，我和大家壹起來看看當人走到低谷的時候怎麽辦的相關資料。
當人走到低谷的時候怎麽辦11、堅持良好的心態，看什麽都要順眼，別抱怨。
擺正心態，認知自己在低谷的狀態。各種各樣的工作不順心，各種各樣的困難擺在面前，但別只是抱怨，只是責怪別人。應該接受這是壹個低谷的事實。
著名主持人孟非說，“命運給我生命中壹個低谷，我會用它來創造巔峰。”就是這樣，接受事實，擺正心態，負重前行，那麽，壹切都會改變。
事實上，人生處於低谷的時候，無論往哪個方向走，都是在往上走，都在要攀登，都是在改變自己。
比方說：壹個愛情失敗的人，剛剛和戀人分手，或者剛剛離婚。壹切都是沮喪的，灰色的，但妳擺正心態壹想，離開的，壹定不是最好的，因為最好的，在後面，他（她）會陪妳到老。當妳積極行動起來，用陽光的面貌待人待物，真愛妳的人，自然會出現。反之，妳就是沈迷在失敗的愛情裏，寂寞難耐。
2、堅持依靠自己，別去指望誰。
壹個人，沒有依靠的時候，靠自己。總要學會壹個人走，否則妳依靠誰，都是心寒。
小時候最愛妳的人，是父母，但是父母會先妳老去；年輕時候遇到愛情，互相依偎，但相愛總是簡單，相處太難，多少人，半路分道揚鑣，能夠陪妳走到最後的人，太少太少。還有兄弟姐妹，各自有家庭，顧不上管妳。
即便妳路上遇到貴人，但幫得了壹時，幫不了壹世。壹直幫妳到老的人，幾乎沒有。幫妳也許是可憐妳，而妳總是到處依靠，那麽也是“爛泥巴糊不上墻”。
自己強大了，走出低谷，不過遲早的事情。
3、堅持提升自己，朝著既定的方向走下去。
越努力，越幸運。走出低谷，不是靠蠻力，而是靠智慧。妳總是胸無點墨，壹股子蠻力，是很難改變自己的。
當然，人生的方向不能弄錯了，否則妳的提升，就是背道而馳。
要明白，愛情的方向是幸福；事業的方向是成就；身體的方向是健康；家庭的方向是溫馨；心情的方向是平和。
4、堅持面對自己的錯誤，不推諉，不逃避。
別為妳的錯誤找理由，那是沒有用的。錯了就是錯了，改正就好了，向別人認錯就好了。
認錯，不是丟臉的事情，知錯不改才是丟臉。
每個人都是不是十全十美的，都可能犯錯，但妳不去認知錯誤，那麽就被社會看不起，就是愛妳的人，也會嫌棄妳，離開妳。
堅持認知錯誤，也就是說，妳的人生可能多次犯錯，但都要知錯能改，善莫大焉。
5、堅持沈默，學會低調。
“槍打出頭鳥”這是古訓。妳別以為自己有壹點才能的時候，就顯擺，否則妳遇到更強的人，會把妳按下去。
妳只有堅持低調，在沈默中提升自己，當沒有人發現妳的時候，其實妳已經成長了。等妳足夠強大了，才“壹躍而起”，在沈默中爆發。
也許，走出人生的低谷，妳還有更好的辦法，但以上五個堅持，壹定對妳有幫助。
真心期待，每個人都不在低谷中徘徊，而是在低谷中崛起。
當人走到低谷的時候怎麽辦2第壹件事：冷靜想壹想。處於人生低谷時，固然會感到迷茫和煎熬，但換個角度去想的話，也是對妳的意誌、決心和勇氣的考驗與鍛煉。真正的強者，必然是經過千錘百煉才成熟起來的，就像那句名言說的“天將降大任於斯人也……”再說，只有吸取陷入低谷的教訓，才會在今後盡量少犯錯誤。
第二件事：出去走壹走。陷入人生低谷之後，壹下子往往是很難東山再起的，急於走出低谷，反而會再遭受打擊，不妨離開壹段時間，到遠方去轉轉，到深山大川，到海邊河邊，走壹走，散散心，極目遠望，江山如畫，回歸自然，綠野花草，噴泉珠露，會洗滌妳心中的煩惱和痛苦，清理壹下紛亂的思想，凈化靈魂，恢復理智和信心，更有助於妳東山再起。
第三件事：上下比壹比。雖然陷入人生低谷後，是人生的失意和迷茫期，但人活著，沒有壹個是容易的，與同學、同事、同鄉、朋友比壹比，雖然可能比上不足，但往往比下卻有余。這樣做看似是壹種阿Q精神，但卻能夠及時調節妳的心態，讓妳保持心理的協調與平衡，不會因為壹時的低谷而對自己失去信心，不因小的挫折而失去銳氣，不因暫時的失意而失去誌向。
第四件事：暫時放壹放。人們常說，在哪裏跌倒，就在哪裏爬起來，但是，卻並不壹定是馬上爬起來，暫時躺在地上歇壹歇，也未嘗不可。處於人生低谷時，如果不是什麽要命的事情，就不妨暫時放下不管，過壹段時間再說。或許過了壹段時間，妳已經有了正確的認識，或者妳已經不在乎這件事情了，或者妳已經有了更加宏偉的目標了，這點挫折已經不算什麽了，低谷也就能順利地走出了。
第五件事：想法樂壹樂。人不是機器，處於人生低谷時，不要壹味壓榨和逼迫自己，適當地想辦法讓自己快樂，做壹些讓自己開心的事情，比如，讀壹本有趣的書，聽壹段相聲，看壹段小品，淡化壹下受挫心理，也有助於走出低谷。
第六件事：放聲吼壹吼。處於人生低谷時，感到迷茫、煎熬、情緒壓抑都是正常的，關鍵是解決它們，放聲吼壹吼就是壹種很好的解決之道。妳可以找壹個沒有人的地方，大聲吼出來，也可以高歌壹曲，不管好不好聽，重在發泄壓力和各種負面的情緒，讓自己恢復常態。
第七件事：不妨讓壹讓。處於人生低谷時，就不要再逞強好勝了，要養精蓄銳，韜光養晦，厚積薄發，對於人際上的矛盾，或者別人對妳的輕視，大可不必強爭輸贏，忍壹忍，讓壹讓，切不可有意氣之爭，否則，就是自己給自己添堵，而且，處於低谷中的妳，只會更容易吃虧。
當人走到低谷的時候怎麽辦3人在低谷時，很迷茫，不知怎麽辦，那就最好這三點
1、靜下心來，反思自己，反思過去，找出自己問題所在
人在低谷時，處境很糟糕，但是，這種處境，是我們自己造成的，這壹點，我們都要明白，不要去怨天尤人。
至於處境是如何造成的，我們要靜下心來，反思自己，反思過去，找出自己的問題所在，然後再想辦法去解決問題。
自身的問題解決了，人生的低谷基本也就穩住了，處境就不會變得更糟糕。如果妳在低谷的時候，還在抱怨，還不懂得反思，那妳的低谷就會變得更低，處境也會更糟糕。
所以，人在低谷時，首先要靜下心來反思自己，這是最重要的壹點。反思自己，可以總結經驗教訓，讓自己不再重蹈覆轍，穩住頹勢，避免處境惡化。
2、調整心態，放松心情，找回失去的信心和勇氣
人在低谷時，心態往往很不好，心情往往很糟糕，容易對自己失去信心，對生活失去希望，心裏甚至會感到恐懼，害怕，這樣的`狀態，只會讓自己變得壹蹶不振。
心態決定壹切，心態好，壹切都會好，心態不好，壹切就會變得很糟糕。調整好心態，找回失去的信心和勇氣，這是戰勝低谷最好的辦法，也是最好的選擇。
如何調整心態？如何找回失去的信心和勇氣？我認為，我們可以去接觸充滿正能量的人，去讀充滿正能量的文章，然後努力提升自己的賺錢能力，讓自己變得更有價值。
妳有價值了，妳就會有底氣，對自己越來越有信心，也有了勇氣去面對壹切。好心態也好，信心也好，勇氣也罷，其實都源於自身的實力，有實力，自然不懼壹切。
3、找準方向，發揮優勢，專註集中，不斷努力，不斷堅持
人在低谷時，要想爬出低谷，不是那麽容易，即便妳擁有很好的心態，擁有足夠的信心和勇氣，也不壹定能夠絕地反擊，畢竟，行動才是最重要，最關鍵的。
如何行動？如何絕地反擊？我認為，我們要找準方向，發揮自己的優勢，學會聚焦，保持足夠的專註，不斷努力，堅持到底。
做人要明白，通往成功最快的捷徑，就是做自己最擅長的事，剩下的就是專註，努力，堅持。妳要知道，人這壹生，只要把自己最擅長的事做好了，做到極致，妳就能創造屬於自己的奇跡。
如果妳不知道自己擅長什麽，那就去培養，用時間來累積，用重復來打磨，用堅持來歷練，用努力來實現。記住，人這輩子，絕對有足夠的時間來做好壹件事。
人在低谷時，很迷茫，不知怎麽辦，那就做好以上這三點。我相信，只要妳做到了，再低的低谷，都會被妳戰勝。
人生本就是壹次次的歷練，而低谷，就是最好的歷練。身處低谷時，不要怕，妳要對自己有信心，因為妳什麽都不缺，只缺少壹份重新開始的勇氣。
真的，人在低谷時，處境已經很糟糕了，再糟糕也不會糟糕到哪裏去，有啥好怕的，大膽點，勇敢的往前走，總會走出低谷，迎來新生！
願妳積極樂觀，開心過好每壹天！