妳的抑郁是有原因的，在妳的人生路中，妳肯定目前還有解決不了的，使妳擔心恐懼的東西。面對它，解決它，妳的情緒就會好。
神是存在於內心的。妳的心力，妳的靈，妳的能量場，有時也有同神壹般的存在的能力。所以，積極的，光明的心力很重要。
妳要提高妳自己，而不是壹心依賴任何存在（無論是怎樣的頻率——妳看得見或者是看不見）。在妳的心靈渴望積極，而且充滿善意的時候，自會有能量來幫助妳。而那些能量大多卻有時妳自己創造的。
不要把所有的希望都押在未來。未來會發生什麽，誰也不知道。妳是誰，妳要的究竟是什麽，假如末日來臨，最讓妳無法割舍的究竟是什麽。多多想想這類問題。
用愛去過生活，而不是恐懼。愛與恐懼是地球人類所有行為的兩個動因。相信妳周圍的人，並且，好好愛他們，無論他們是否傷害過妳。想想最糟糕的結果，其實——沒有那麽糟糕的，只要妳是誠心愛他們，愛這生活的話。
妳可以試試每天固定時間去唱歌。唱那種美聲或者民族唱法的歌，很解壓的。平日裏也要多多曬太陽。如果妳覺得妳自己靈性不錯的話，更要這樣，因為，體質敏感，很容易受壹些能量場的影響，包括遠距離的第六感引發的感應到事件的悲傷。
妳是妳自己。妳要相信妳自己。不是說別人認為必須怎樣怎樣妳就也得怎樣怎樣才可以。每個人的生活方式，價值觀念，人生軌跡，都不壹樣，沒有必要比較，那只會引發內耗式的煩惱。
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還有2012吧的精品區裏面的東西。
世界上還有很多我們不了解的事物。但是，對於信息，我們必須辯證對待。就當做是讀故事——但是接觸任何信息，都會使我們有或多或少的改變。
從世界觀的角度來解決心病，會有較強的作用。不要全信，要當做讀故事。用妳的心去判斷對錯。
讓妳自己變得優秀，那樣的話，妳就不會有自卑的悲傷與由此引發的恐懼。