1.壹人吃飽，全家不愁。
量腹而受，量身而衣。——《文子》?
2.壹日之忌，幕無飽食。——《養生要集》
3.狂飲傷身，暴食傷胃。——民間諺語
4.安身之本，必資於食。——《千金要方》
5.食欲少而數，不欲頓而多。——《醫說》
6.食惟半飽無兼昧，酒至三分莫過頻。——《壽世保元》
7.怒時勿食，食時無怒，醉後勿飲冷，飽食無便臥。——《勿藥元詮》
8.食宜早些，食宜緩些，食宜少些，食宜淡些，食宜軟些。——石成金
9.早飯淡而早，午飯厚而飽，晚飯須要少，若能常如此，無病直到老。——《陸地仙經》
10.若要食愈少，心愈明，年愈豐；所食愈多，心愈塞，年愈損。——沈仲圭
11.欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓。——沈仲圭
12.淡食為宜，雜食為優；素食為主，狂食為禁；慢食為佳，粗食為好；鮮食為妙，暴食為忌；淡茶為友，溫茶為適。——民間諺語?
13.人如果吃不好,就不能好好思考,好好愛,好好休息.—— 維吉尼亞·伍兒夫
14.告訴我妳平時吃什麽,我就能說出妳是怎麽樣的壹個人——布裏亞·薩瓦蘭
15.人生成功的壹部分秘訣是,吃下愛吃的東西,然後讓食物在肚子裏鬥爭到底——馬克·吐溫