——布魯斯.巴登
從布魯斯的這句名言可以看出，在自我提升方面，再小的提升都值得去做。
對平衡自我提升的方法，我壹開始是茫然的。然而，當翻到《高效能人士的七個習慣》時，眼前壹亮，原來，平衡自我提升的原則在這本書中講述得如此詳細，不過總結起來就是壹句話：從身體、精神、智力以及社會情感四個方面不斷更新，去平衡和提升自我。
“人生最值得投資就是磨練自己。”
也的確如此，從史蒂芬講的四個方面可以看出，自我提升是壹個系統工程，如何平衡也是需要方法的。
通過閱讀以及自己工作的經驗，我發現我自己工作中的“工具”可以來解決這個問題。
作為從事質量工作的人員，用得最多的方法就是戴明環，突然發現戴明環PDCA的理念可以運用到平衡自我提升方面。
簡單來解釋PDCA就是壹個循序漸進，不斷改進的過程。
P就是plan；D就是do;C就是check；A就是action。
任何事情，在壹開始著手都要進行策劃，壹個好的策劃才是成功的基石；接著就是按策劃的內容壹步步去實施，在實施的每個環節不斷地接受檢驗，壹旦檢驗出問題就必須去查找原因並制定改進措施，然後再進行下壹個PDCA的循環。
我想我們個人的發展和自我成長也離不開PDCA的過程。
比如在寫作學習與練習過程中，壹開始我們要擬定寫作目標，為了達到這個目標還必須給自己制定壹份開展計劃，然而當計劃不具體不完善的時候，執行起來也是不理想的，這也是第壹步沒有走好。
然而，在“我是寫作人’’的訓練營中，第壹步就是要大家“立誌”，這樣才能知道接下來我們要如何去做。我覺得這個開端很好，有方向了才知道要往哪個方向前進。
那麽第二步就是要落地去執行，在“我是寫作人”的訓練過程中，就是通過不斷去挖掘自身最深處的想法，並把它寫下來，形成文字，讓自己能更有印象地感受到，可見主辦人真的是用心良苦。
第三步就是強化自我思考，開展自省。這也是我們在完成工作或學習中壹個特別被忽視的環節。然而，“我是寫作人”的主辦人卻想到了，而且把它落地到寫作任務中，通過寫出來，才能發現自己的問題。
最後壹個環節當然就是改進了。當不斷進行自我深挖，自我拷問，最後問題都會壹壹浮出水面，這個時候就要針對這些問題去改進。
比如我自己通過這10天的寫作練習，發現自己的寫作水平不高的最主要原因就是輸入不夠，自我思考能力比較欠缺，所以接下來我要去改進的就是加大高質量的輸入，並且不斷將讀書和學習中的內容進行內化，並將內化環節作為重點突破口。
用PDCA的方法來進行平衡自我提升，即直觀又好用，無論是寫作還是完成其他任務，都要不斷考慮如何平衡自己，同時還要讓自己獲得提升。
說壹千道壹萬，最終還是得在PDCA四步中去解決問題。