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少年進補,老來吃苦 是什麽意思啊?

我們中醫上經常說:?少年進補,老來吃苦。?它的意思是如果年輕的時候,平時就進補習慣了,壹旦妳年老了,正氣壹衰,在真正需要補的時候,因為長期進食補品,身體產生了抗體,不耐受,補了也並沒有多大效果。這句話並非危言聳聽,是有壹定道理的。?

為什麽這樣說呢?物極必反。我們年輕的時候,身體抵抗力、免疫力都比較強,不需要進食補品,補品吃多了也容易上火,讓身體上出現其他的毛病。就算沒有出現任何問題,進食補品多了,我們身體就會對補品產生抗體。這和我們感冒吃藥是壹個道理,我們第壹次痊愈的時候可能要吃三粒,下壹次就可能需要六粒,下下次九粒,壹次比壹次的劑量要多。等到我們年老的時候身體抵抗力、免疫力下降,想要進食壹些補品,就會發現好像並沒什麽效果。我們加大補品的劑量,老人的身體又不耐受,承受不住。這就是為什麽我們說少年進補,老來吃苦,就是這個原因。

現在,家長們?望子成龍,望女成鳳?的心情都很迫切。有的家長在高三就開始為孩子陪讀,陪孩子奮戰高考。在租的房子裏每天換花樣做好吃的,說是孩子學習用腦太辛苦了,給孩子補壹補。今天用人參燉壹個雞,明天用當歸燉壹只鴨。電視劇《小歡喜》中,宋倩甚至給孩子準備了海參、燕窩,真是小小年紀就開始過上了養老的生活。

不管是我們吃藥還是進食補品壹定要適時、適量。在我們需要的時候開始進補,進補需要的劑量,比什麽時候吃多少都有效。科學地管理自己的飲食,掌握自己的身體狀況,我們才能健康地生活。