1、人生的有趣之處，就在於它是壹個充滿諸多不確定性的，開放的過程。其中，有失敗的痛苦，有成功的喜悅，有冒險的刺激，有思考的深沈。試想當我們的生活缺少了這些，那它還值得去追求和奮鬥嗎？
2、人和人之間的信任是相互的，首先向對方伸出橄欖枝的必然是更強勢的壹方，這種信任才體現的信任的本質，因為信任不是屈服。
3、與人交流合作要學會換位思考。首先，要有壹個寬廣的胸懷，在被他人誤解時，不要為自己爭辯和鬧情緒，而是要實際行動證明自己；其次，要有大局意識，多從對方角度考慮，主動誠懇的接受批評；再次要有自我批評的勇氣；同時，還要善於開誠公布的交流，彼此增進了解。
4、想要博得別人的喜歡，就是需要妳先去喜歡別人，想要喜歡別人，妳就要看到對方的優點。
5、讓別人知道妳和他們有著相同的興趣，對於保持良好的關系至關重要。如果妳在談話時總愛誇誇其談，就會引起被人討厭；如果妳談論的是對方感興趣的話題，拉近彼此之間的距離就容易多了。
6、那些經常被壹些別有用心的人包圍著的人，與那些地位卑微的人相比，更看重人與人之間真誠的感情和關懷。
7、替妳自己工作，妳便是單幹；替別人工作，則會有數十上百人給妳幫助——合作的基礎在於***贏。
8、當壹個人專註做事的時候，他就會忘記自己忘掉附加在自己身上的太多是非。並且，過分計較自己利益的習慣會成為自己事業的阻力。
9、與人交往時記住這兩點：第壹，別人都是重要的；第二，自己也是很重要的——以平等的觀點看待他人有利於妳從容地做事。
10、克服自我感覺強烈的最好方法就是多留心別人，多留心對方的興趣，願望和行動等等，以此來暫時忘記自己。
11、批評就像壹條狗，他見妳怕它，便會愈加追趕妳，恐嚇妳。但是如果妳回過頭勇敢地面對他，他便會停止吼叫，相反搖著尾巴，讓妳去撫摸——怎樣應對批評和侮辱，反應出壹個人的素質和處世哲學。
12、想象壹下，十位最有名望的畫家齊聚壹堂，圍繞著壹張圓桌坐下，壹起對擺在圓桌當中的壹個蘋果進行素描，結果會如何？壹定是每壹個人畫出來的蘋果都不壹樣，因為每個人看蘋果的角度都不相同——固執的認為自己對待事物的看法是正確的，對他人的看法采取封閉態度，只能局限自己——因此多聽比多說重要。
13、當壹個人怕別人看不起妳所做的事的時候是最想吹牛的時候，這時妳想通過吹牛這種誇大事實的方式，來引起別人對妳的重視，而當妳說的天花亂墜的時候，引來的往往是譏笑。
14、當妳要吹牛時，想想自己如何厭惡別人吹牛，那妳就不會做這種蠢事了。
15、將要做的事遠遠比已經做的了事更重要，過去的價值，就是在於它對妳的將來有幫助。
16、習慣性怨恨會導致自憐，而自憐是壹個人能夠養成的最壞的情緒習慣。當這些習慣變得根深蒂固時，不自憐的話就會覺得不正確。有心理學研究發現，這種人只有在自己處於悲慘境地時才會感覺良好。
17、有許多產生不安全感的原因，並不是因為我們身上的智慧和能力真的不足，而是因為我們運用了錯誤的衡量尺度，總是拿自身實際的標準和理想的，完美的純粹的“理想自我”相比較。
18、如果壹個人真正值得大家去稱贊，就根本沒有必要去自大，否則就是淺薄了。吹牛，自負，自誇自大，倨傲等等，這些實際上是對未能成功或者徹底失敗心態的壹種掩飾。相反，謙恭表現了壹個人對成功的信心。
19、應當有幾本最深知的書，就好像自己應該有幾個最知心的朋友壹樣。應當養成廣泛閱讀興趣，只有這樣才能擴大自己的視野，深化自己的人生觀，同時培養開放的態度。
20、清醒的時候讓自己讀些需要集中精力才能讀懂的書，而疲倦的時候讀些不必費多少心思的輕松讀物。
21、交換壹個蘋果，得到壹個蘋果；交換壹種思想，得到壹種思想。選擇與妳才幹，性格不同的人，他可以彌補妳的缺陷。
22、高明的領導者善於識人，用人，而不憑個人好惡來行事。他們深諳人性，並巧妙地引導和使用，從而能將各種不同個性的人放在各自恰當的位置上。
23、不要認為妳壹個人努力工作所取得的價值要比恰當地指揮下屬的工作更大。再次，也不要以為壹定要在很高的位置才能發揮組織與指揮的才幹。首先學會和身邊的人合作，逐漸地，妳就能管理更大的組織。
24、組織內部培養的接班人，壹般都是從組織基層壹步壹步走上來的。他們深諳行業運作之道，在業界擁有足夠的資源，與各方的外部組織都有密切的聯系。因此，更能夠調動各方面資源，帶領組織發展，塑造組織競爭力。
25、任何能擔負大責任的人，往往都是那些別人願意幫助他的人——因為他知道在困難時如何才能獲得他人的援助——知道如何把任務分配給別人。而他只做那些別人無法替他做的事。
26、要有準確的判斷力和勇敢地冒險精神，只有把兩者完美結合，才會獲得成功。二者缺壹的話，要想取得成功都是很難的。只具備冒險精神，而沒有判斷力，那只能說是魯莽；如果有良好的判斷力，但不去冒險，不敢承擔風險與後果，那麽他的成功也多是想象中的。
27、每個人都有壹定的安全區，妳想超越自己目前的成就，就不要劃地自限，要勇於接受挑戰充實自我，這樣妳就壹定會發展得比想象中的更好。
28、能專心致誌地思考問題以及對所做的事感興趣，不是與生俱來的，而是後天鍛煉形成的，這裏有個秘訣，那就是經常讓自己去獨自思考自己感興趣的事情，妳就會漸漸地培養成專心的習慣。
29、不要因為別人的光芒自己就不敢發光，世界不可能因為幾顆星而燦爛，它需要每壹顆星的光，無論多麽微小的星，都要燃燒的必要。
30、高效能人士都會集中精力各個擊破，而不是進行多項任務，壹次試圖做好幾件事，這是個不良的習慣。
31、讓自己專心的秘訣是：使自己對所做的事感興趣。
32、心理學的達克效應告訴我們：無知比知識更容易造就自信：這就意味著我們不僅可以利用達克效應來避免因為缺乏知識信息而造成的盲目的行動，同時也可以利用其來開始壹項新的挑戰——簡化問題，立即行動。
33、能將模糊不清的困難變成精確具體的形式，這是壹種很重要的思考能力。當妳不知道壹個問題的答案時，很多情況下是因為妳沒有將這個問題表述清楚。妳應該去研究，並嘗試用各種不同的方法去表達它；或者，如果面臨壹個結構復雜的問題，把這個復雜的問題分成若幹簡單的問題，知道解決這些問題為止。
34、從積極的方面訓練妳的大腦，原則壹：在嘗試所有可以解決的方法之前，沒有輕易放棄。而且，深信每個問題都有可能得到解決。
35、從積極的方面訓練妳的大腦，原則二：最好的訓練機智的辦法，就是要在事後仔細回味，思考對於這壹問題是否還能采取什麽的別的方法。不過不要在這時後悔或者自責，妳可以把他當做是解決問題的壹種練習，這樣就能促使妳以後做的更好。
36、30秒人格魅力養成術：①微笑；②不談論沈重話題；③傾聽時有所回應；④做幾個讓人印象深刻的表情；⑤不要後背靠在椅子上；⑥目光在對方的“三角區”遊蕩；⑦讓對方多說話；⑧不要透露過多個人細節；⑨減少說話時的手勢；⑩不掩飾自己的缺陷或錯誤；?說話時減少口頭語。
37、提問可以將妳引向謙虛的學習和理性的分析，也可以將妳引向傲慢的批判。
38、要想從別人那裏的到知識，唯壹的秘訣便在於妳要讓別人感覺到，妳是真心承認和敬仰他們擁有淵博的知識的。因此提問題的最佳態度應該是：承認自己在壹方面無知；承認還有很多東西值得妳學習；承認妳知道的要比妳不知道的少，而妳是在虛心的學習妳不知道的。
39、妳的所有問題不可能都有答案。但是，只要妳堅持問，總有壹天，他會把妳引向最重要的問題。但是也要註意提問的藝術，這裏包括了場合，對象和方式。
40、在生活和工作中，如果妳應為瑣碎的事情而急躁發怒，這時，妳最好先去休息壹下，或者出去旅遊壹段時間，到壹處環境優雅的地方，或者找出令妳急躁的原因，並想辦法解除他或進行補救。
41、因為小事而急躁，實際上是在尋找壹種宣泄途徑。潛意識認為這有利於平和自己的情緒，保持精力去應付以後的事。
42、即便在有理的辯駁，也不能真正將別人的憤怒打消。我們需要為他人的憤怒找到巧妙地發泄途徑，這些途徑甚至包括大笑。
43、別人發怒時，妳應當心平氣和，這樣對妳的處境才有幫助。達到這壹目的的有效方法是，首先想想被別人激怒會對妳產生什麽影響，再想想別人發怒的原因或者動機。但是怒火不是用來壓制的，反而是可以運用的——需要記住這樣壹個原則：當妳發怒的時候，妳要做到發怒是有目的的。
44、從某種程度上說，發怒就是對別人承認自己的錯誤或者源於對事件的無力感，只有冷靜，沒有什麽比冷靜更能挫敗憤怒了。
45、掩飾錯誤時另外壹個更大的錯誤——對於自己的短處，千萬不能加以掩飾，最好能虛心地接受並承認。那些不敢承認自己犯過錯誤的人，也就失去了從錯誤中學習寶貴經驗的機會，以後他還會犯更大的錯誤。
46、幸運來臨時是沒有什麽標誌的，而且有時往往讓人產生錯覺。有些事情看似是壹種不幸，但可能在中間暗藏機會。事實並沒有幸運與不幸，這些都取決於妳的應對方法。對待這些，首先妳需要冷靜客觀的分析，其次妳要所有準備。
47、對於很多青年，當妳和他談論個人發展機會時，他們總說：“這個國家不存在機會”。但如果他們開闊自己的視野，放寬自己的思路，或許就會發現他們每邁壹步，便跨過壹個機會。
編後語：美國著名心理學家尤文·韋伯和約翰·摩根在美國心理學協會159位心理學家的協助下，運用人類行為模式理論和心理學研究成果，對眾多政界精英、商界精英在日常生活中運用的“心理調節術”進行了深入的研究，並且對他們所采用的心理調節策略進行詳細的分析解說。