“活到老，玩到老，學到老，樂到老，永不老”，這是黃老的真實寫照。黃老是長沙農校（現湖南生物機電職業技術學院）資深體育老師，退休後，在保留了原來多種體育愛好的同時，他又發掘了詩詞創作、剪報等新的興趣點，讓自己充實、快樂。如今，黃老的言行對周圍的人產生了積極影響，他的許多精辟話語，如“工作很重要，家庭更重要，身體最重要”，成了廣泛傳播的名言。
年近古稀學寫古詩詞
黃老在67歲才開始學習古詩詞創作，註定他要付出更多心血。剛開始時，為了培養語感，黃老天天拿著孫子小時候使用的拼音讀物《看圖學唐詩》誦讀，緩緩踱步，搖頭晃腦。這本1993年出版的幼兒圖書，每句詩下面都有黃老標明的平仄記號。老伴宋欲芳調侃：“小時讀書這麽用功，在古代肯定可以做狀元。”黃老回答：“我現在努力，壹樣能做狀元。”
黃老有壹個心愛的筆記本，裏面摘錄著他從書本、電視裏看到的精妙的古詩詞。很多時候，黃老和家人壹起看電視時，身影就突然消失了。剛開始幾次，大家覺得好奇怪，壹找，他正在臥室裏拿著筆記本小聲背誦呢。後來，次數多了，大家就見怪不怪：“不要找啦，壹定又去背詩了。”
《歲月回眸》出版時，湖南省老幹部詩詞協會會長文建虎寫序，他評價裏面的詩詞“立意高遠歌盛世，真情純潔為民吟，語言精煉著華章”。
剪報裏出了個“養生大師”
“左揉50下，右揉50下，每天堅持，能增強腸胃功能。”黃老壹邊給同伴示範養生動作“揉腹”，壹邊循循善誘，“腹宜常摩，可去百病，唐代名醫孫思邈就經常這樣做”。
從體育老師職業退休，不少體育運動如門球、太極拳等自然是黃老的拿手好戲。不過，讓自己受益匪淺的，黃老覺得還是剪報，“從裏面，我學到了很多，尤其是養生方面的知識，比如洗臉，我喜歡在毛巾上滴兩滴白醋，這對皮膚好”。難怪，雖到耄耋之年，黃老的皮膚仍非常光滑，臉上幾乎看不出皺紋。
現在，黃老已經有剪報20多本，分為益壽、飲食、鍛煉等多個門類。黃老說，他現在有壹個心願，就是在今後將自己收集到的數十個百歲老人的養生文章裝訂成冊，送給周圍的人分享，“健康的人‘自己不受罪，家人不受累，節省醫藥費，有利全社會’，人人都知道健康的重要性，但在日常生活中大家卻很少珍惜健康”，他希望為大家的健康做出自己力所能及的貢獻。
熱心公益愉悅大家
前些年，黃老住在壹棟樓裏時，被推選為棟長，經常做壹些超出自己“權限”的事情。很多次，人們看到黃老拿著掃把親自動手，將樓棟周邊打掃得幹幹凈凈。如今，黃老所住地方已不需要設置棟長管理樓棟，但黃老依然保持著熱心的本色。
黃老退休前喜歡打氣排球，在球場上揮灑汗水時英姿勃發。退休後，黃老腿部曾患疾，治好後仍不方便進行稍微劇烈的運動，只得與上場打氣排球說再見，但他經常組織周圍老人打氣排球，自己壹心做起專職裁判，“看別人打球鍛煉身體同樣是種樂趣”。球場裏的記分牌壞了，他馬上出錢找木匠修。
“老當離退，不做臥棧之馬；體且健壯，願放夕陽老牛。”壹個朋友曾抄寫了壹副對聯送給黃老，贊揚黃老投身公益事業的飽滿熱情。
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