壹、臺上壹分上,臺下千日功 ——梅蘭芳
解釋：指在臺上表演的時間往往只有短短的壹分鐘，但為了臺上這壹分鐘的表演時間，需要付出十年的艱辛努力。在外好的形象是靠自己多年來的歷練才造就的。
二、拳不離手,曲不離口 —— 林雨
解釋：習武的人應該經常練習，唱歌的人應該經常唱。比喻只有勤學苦練，才能使功夫純熟。
出處：《刀尖》是由巖上映畫、嘉映影業、耳東影業出品的電影，由高群書、麥家時聯合執導，張譯、郎月婷、黃誌忠、成泰燊、黃璐等主演。
三、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來 —— 高占祥?
解釋：寶劍的銳利刀鋒是從不斷的磨礪中得到的，梅花飄香來自它度過了寒冷的冬季。寓意沒有經過痛苦的千錘百煉，美好的幸福，美好的品質不會輕易的來到，所以說，在痛苦中磨練自己，生命之火花才會閃爍。
出處：《"陽光與少年"啟蒙教育叢書:警世賢文》由中國人民大學出版社出版。作者高占祥，筆名羅丁、高翔。1935年11月7日生於北京。
四、學藝之道無它，鍛煉意誌第壹 —— 徐悲鴻
解釋：學習最重要的意義在於：鍛煉壹個人的意誌！
五、天下無難事，只要肯攀登 —— 毛澤東
解釋：只要我們努力向上，積極進取，世界上就沒有困難的事情，沒有辦不到的事情。
出處：《水調歌頭·重上井岡山》是毛澤東寫於1965年的壹首詞，最早發表在《詩刊》1976年1月號。