? 總結了壹下孕晚期失眠主要原因：
第壹，在懷孕後期由於胎兒逐漸變大，對心臟會產生壹定的壓迫，導致心臟供血不足，會引起呼吸不暢，也可能會出現失眠癥狀。
第二，由於體內激素變化，使體內激素分泌紊亂，可能會導致失眠癥狀產生。
第三，還有可能是心理因素導致，胎兒臨盆，壓迫膀胱有下墜感，孕婦心理緊張，會出現焦慮，煩悶，失眠等癥狀。
? 因此要調整好心態，不要過度緊張，為了排除失眠壹切幹擾，提早放下手機，適當聽聽輕音樂或適當的活動，盡量在7點半後不喝水減少起夜的次數，順其自然，放松心情，安心待產！
孕晚期失眠，產生原因主要有以下幾種：
第壹，在懷孕後期由於胎兒逐漸變大，對心臟會產生壹定的壓迫，導致心臟供血不足，因此可能會出現失眠癥狀。
第二，也有可能是體內激素變化引發，由於體內激素分泌紊亂，可能會導致失眠癥狀產生。
第三，還有可能是心理因素導致，懷孕後期時，胎兒即將臨盆，部分孕婦心理緊張，壓力過大，可能會出現焦躁，煩悶，失眠等各種癥狀。因此，壹定要調理好心態，不要過度緊張，放松心情，可以適當的聽聽輕音樂或適當的活動，能夠緩解失眠