食物明細：南瓜紅棗枸杞子粘米粉糯米酒糟
1、準備壹些新鮮冬瓜，給南瓜瓤挖去，然後給南瓜皮削去，以後先給冬瓜清洗壹下，然後先給冬瓜切割成薄壹點的南瓜片，把切成小塊的南瓜片先給放入碗裏預留。
2、那整好的南瓜片先給放入鍋裏邊，以後先給冬瓜燒沸，後轉中火蒸15分鐘，冬瓜徹底煮熟先給盛出來，然後給倒入盆裏，
3、下面往冬瓜裏邊添加壹些白砂糖，能夠適當地多添加壹些，然後給冬瓜搗爛成胡蘿蔔泥，然後往裏加上粘米粉，
邊加上邊拌和，拌和成絮狀物，然後給合成面糊，搞成較軟壹點的南瓜團就行了。
4、下面先給整好的冬瓜面糊，搞成壹個個的球體，再倒入盆裏，然後撒進壹些粘米粉，拌勻，避免黏連。
5、下面再準備壹些枸杞紅棗，給枸杞紅棗清洗壹下，多沖洗幾次，清洗先給撈起來，然後把大棗的棗胡給除掉，先給剁碎，盡可能整得碎壹點。
6、鍋裏燒開水，放進壹些老紅糖再倒入壹些大棗，走紅給燒開，隨後再倒入整好的南瓜球，再次給煮壹煮，文火慢熬，煮開再再倒入枸杞子糯米酒糟，煮至進味的時候才熄火，美味可口好吃的南瓜紅棗湯就完成了。
苞米面窩窩食物明細：棒子面胡蘿蔔雞蛋發酵粉白砂糖
1、準備壹些棒子面，倒入盆裏，隨後再放入沸水，給棒子面燙壹下，通過熱水燙完的棒子面吃著就會更加細致
2、直到棒子面放涼時，然後往裏打上去兩個雞蛋，下面再加入壹些發酵粉，然後添加壹些白砂糖，能夠促進發醇，然後給足夠的拌勻，使發酵粉溶化
3、然後往棒子面裏邊加上小麥面粉，邊加上邊拌和，拌和成粘稠的絮狀物，然後給搓成較軟壹點面團，以後先給放在壹邊密封性發醇至2倍大
4、下面再準備壹些紅蘿蔔，給紅蘿蔔清洗壹下，然後給去皮，以後先給切割成蘿蔔片，然後給切割成羅蔔幹，最終先給切割成蘿蔔丁，然後把切成小塊的蘿蔔丁先給放入碗裏預留
5、面粉發酵好取下，然後給和面排氣管，以後先給揉成長條形面劑，以後先給分為好幾個劑子，然後為每個劑子揉圓按扁放在壹邊預留
6、取下劑子，以後先給攤成牛舌狀，然後給放進蘿蔔丁，後再折起來，疊成卷，然後給放入鍋裏邊，二次發酵至2倍大
7、發醇好以後，然後給開槍，燒沸，後轉中火蒸15分鐘，蒸熟熄火，然後給燜5min，燜好取下，美味可口好吃的東西自做苞米面窩窩就完成了。