1.直接和樓上鄰居溝通:首先可以嘗試直接和樓上鄰居溝通，表達自己的不滿和要求，希望他們能降低噪音。溝通時，註意友好的語氣，盡量了解對方的情況，表達自己的意願。
2.向物業或相關機構投訴:如果直接溝通解決不了問題，可以向物業或相關機構投訴。他們可能會出面協調，向樓上鄰居提出要求。
3.采取隔音措施:如果受不了持續的噪音，可以采取壹些隔音措施，比如安裝厚重的窗簾、隔音板、耳塞等。，以減少噪音的影響。
4.尋求法律幫助:如果以上措施無法解決問題，可以考慮尋求法律幫助。根據有關法規，居住區的噪聲應控制在壹定範圍內。如果超標，可以向環保部門或者法院投訴。
與鄰居溝通時，可以采取以下措施:
1.安排合適的溝通時間:選擇合適的時間，保證鄰居有時間和心情聽妳的意見。
2.友好真誠的語氣:溝通時，保持友好的語氣，表達自己的願望和需求，盡量理解對方的處境。
3.提出解決方案:可以提出壹些解決方案，比如更換地毯，調整家具位置，減少噪音的影響。
4.保持開放的心態:保持開放的心態，傾聽對方的意見和想法，努力找到雙方都能接受的解決方案。
總之，處理樓上的噪音問題需要耐心，需要理解，需要協商。在采取措施之前，最好和鄰居溝通，想辦法找到合適的解決辦法，維持良好的鄰裏關系。