多吃核桃益處多，我們知道核桃能夠補腦，老人、小孩、孕婦，所有的腦力工作者都應該每天補充壹點核桃。核桃能夠緩解我們的身體壓力，給我們提供必要的營養元素，能夠增強我們身體的免疫力，還有抗癌防癌的作用。 ?
讀書的時候，家裏的大人讓我們每天吃幾個核桃，說核桃能夠益智。大人的說辭也非常好笑，他們說核桃的形狀像人的大腦，所以吃什麽補什麽。長大以後，我們知道大人這樣說，是因為有他們的美好願望在裏面，可憐天下父母心，都希望兒女的身體健康。 ?
懷孕的時候愛人買來很多核桃，他說核桃對胎兒的發育有好處，也能給我補鈣，增加我的身體免疫力。我真的聽了他的話，吃了很多核桃，懷孕期間我的身體很健康，寶寶出生以後也很聰明，頭發特別的黑。 ?
目前我所從事的是腦力工作，每天與文字打交道，總感覺很疲憊，有時候頭腦就會昏沈沈，我就註意吃核桃補充營養。每天兩三個核桃可以起到緩解壓力的作用，也可以幫助我們補充身體免疫力。身體健康了，工作起來也會精力十足的，文字就會源源不斷地流淌出來，這壹切的功勞都感謝核桃。 ?
核桃還有抗癌防癌的作用。有位朋友常年的堅持吃堅果，每天吃幾個核桃，有些時候把核桃和雜糧壹起打成米糊當成早餐，形式可以多樣化，營養卻是不變的。長期的堅持使他身體特別好，連醫生都說他這個年紀的人沒有三高癥，沒有其他疾病的隱患，真是非常幸運的事。 ?
朋友們，既然核桃這麽好，我們就每天都吃幾個吧。正是核桃下來的季節，趕緊去搜壹搜，看看哪家的核桃最好，記得告訴我們壹聲。常吃核桃對身體好，妳記住了嗎？ ?