蝦的營養價值
蝦營養豐富，肉質松軟，易於消化，對於身體虛弱，病後需要調養的人來說是極好的食物。蝦肉中含有豐富的鎂，能保護心血管系統，降低血液中的膽固醇含量，防止動脈硬化，擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓和心肌梗塞。蝦仁還具有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣壯陽、通絡止痛、開胃化痰的功效。
雞蛋的營養價值
雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素和人體所需的礦物質，如鐵、鈣、鉀等。它的蛋白質是自然界中最好的蛋白質，可以修復肝臟組織損傷。同時含有豐富的DHA、卵磷脂和卵黃蛋白，有利於神經系統和身體的發育，能健腦益智，提高記憶力，促進肝細胞再生；雞蛋含有較多的維生素B等微量元素，能分解氧化人體內的致癌物質，具有抗癌作用；雞蛋味甘，性平；具有養心安神、補血養陰潤燥的功效。
雞蛋和蝦可以壹起吃嗎？
雞蛋營養豐富，含有高水平的蛋白質和維生素，對人體非常有益。蝦也是海鮮的壹種，營養豐富，蛋白質含量高，味道很好。雞蛋和蝦可以壹起吃。雞蛋和蝦壹起吃，不會影響蛋白質的吸收。雞蛋和蝦都是高蛋白食物，容易被人體吸收。所以傳言雞蛋和蝦壹起吃是不對的。壹起吃也不是沒有可能。相反，壹起吃對我們的健康有好處，有利於人體對營養物質的吸收。
雞蛋和蝦可以壹起吃，但是不能吃太多，尤其是肝臟有問題的患者，比如肝硬化患者。如果吃了大量的雞蛋和蝦，就會攝入大量的蛋白質，導致病情加重。今天關於雞蛋和蝦能不能壹起吃，雞蛋和蝦的營養價值，希望能幫到妳。
互相地