所以說，人退休了壹定要有所追求，要有事幹，畫畫，唱歌，寫作，跳舞，書法等，不能把自己活成朽木，退休了，多彩的生活過起來！
當官時有權有勢有錢，門庭若市，高高在上，脫離群眾。退休沒有人理，如懸崖斷裂般，心理不適應，躲在家中，又沒有什麽愛好，這些人退休沒幾年就死了。與群眾關系密切的領導和普通老百姓退休了，心態好而身體 健康 長壽。我退休二十多年，天天賣鹵蛋，忙中偷閑歪詩吟，有事幹，生活有規律，喝酒應酬少了，身體還比退休前好。我在職是處級幹部，高級經濟師，也算個小芝麻官，在職與群眾關系好，退休後心理平衡，而延年益壽。
還真有這樣的人，在幾年前夏季的壹天，我剛下公交車在站臺落腳沒走兩步，突然，被人拽住衣襟喊我，我低頭壹看，原來是我原來單位的同誌，他蹲在路邊賣報紙呢。
他嚇我壹跳，眼窩深陷，直盯盯的望著我，他體瘦如柴，沒有了上班時神彩飛揚的精神頭了。我忙向他點頭，但不知道說什麽好，敷衍了兩句就離開了。
這位同誌是我原單位的，我們曾經在壹個科室工作過幾天，他父親是個老廠長，突發腦溢血死在工作崗位上，他們哥幾個在我們單位混得還都不錯，沒有幹苦力的。後來，企業不景氣，我就去了另壹個單位工作了，我們沒有聯系。
那次偶遇後不久，聽說他不在了，剛剛退休不久得了胃癌，發現就是晚期。
前不久，看見他哥哥對我說，他弟弟就是被精神打倒了，他退休呆不住，又沒有什麽業余愛好，看著人家都上班，他感覺自己像犯錯誤了似的，六神無主了，不知道每天幹什麽好，身體垮掉了，後來，幫他媳婦兒賣報紙。
人不能閑著，得學會修養身心，退了就找樂唄！到了年齡都得退休啊！心裏素質不好。
上班時鼓的勁，而退休後，壹下子松散下來了，就會出現這種情況。所以退休後要調整好生活。
這種現象確實存在。為什麽呢？我覺得有以下三點點：第壹，上班時就有病，但是為了工作或者說為了家庭收入不降低，硬扛；退休了，病發了。第二，上班時只顧忙工作不註意身體 健康 ，經常加班熬夜，飲食不規律，身體有暗疾，自己也不知道，退休後發作了。第三，工作時，檢查出疾病，但是為了職業前途，還是硬扛。我壹個朋友曾經給我說過這樣的話，他說最怕檢查出疾病，上面知道了，會調整他的職位…。其實這三點歸納壹下就是兩個字：硬扛。不知我說的對嗎？歡迎廣大網友關註評論。
我退休壹年了，感覺比上班時心情好多了，不用追鐘點上班，也不用勾心鬥角，更不用看領導那牛逼架勢了，退休心情不好的壹般是有點權力的，上班時前護後擁，現在失落感導致
有的人說，退休了，閑下來不適應生活，生活沒有規律，精神萎靡，我覺得說這些原因都是強牽附會
退休沒幾年就去世了，那說明他身體不好，得了不治之癥，已無可救藥。
去世的原因不是退休引起的，退休了精神應該得到了放松，沒有了競爭的壓力和煩惱，應該有利於身體的 健康 。
妳說的這種現象是偶然現象，退休和去世並沒有必然的聯系，退休的人那麽多，個別人身體不好去世了，也不稀奇，這有什麽大驚小怪的。
我身邊那麽多退休的人，個個都活的好好的，他們在家帶孫子，沒有事打打牌，練練太極拳，活得滋潤著呢！
不要拿個別現象以偏概全，咱們退休的老年人，趕上了太平盛世好年景，享受退休金待遇，不缺吃不缺穿，生活有保障，沒有後顧之憂，應當感謝國家感謝黨。
只能說，是忙綠病沒有休息的命。
我認為要想廢掉壹個人，最好的辦法就是讓他閑。
說說我的體會，工作了幾十年了，雖然有時候也很煩，朝九晚五趕時間，起早貪黑忙工作，但是偶爾閑下來的時候，會覺得很無聊，就會想壹些爛七八糟的煩心事，誰都有不如意的地方，不讓自己有時間想才好 。那感覺還真不如充實壹點來的通透。我真切的體會到，其實我們每天覺得很累的東西，也是來自快樂的發源地，忙忙碌碌的壹天，晚上來享受愜意的晚餐，這樣多好啊，要真是壹天天啥事兒沒有了，就會這疼那不舒服 ，心情暗淡，自然會疾病纏身。
總結壹句話，退休後壹定要有自己的規劃，每天也要安排的滿滿的，幹些喜歡做的事兒，充實的人生才是快樂的人生[微笑]
妳看過小說與電影嗎？當壹個人被敵人追著，他即使又累又餓，而且還有傷，他都能跑得特別快。但壹見了戰友或親人，再也跑不動了，壹頭栽在親人、戰友的懷抱裏，癱軟了。
2008年汶川地震，有個人在荒漠的林中正在幹活，看見山在搖擺，樹在搖晃，知道地震了，壹口氣跑了壹百多裏路，到達空曠的平坦的地方，壹下子倒地，睡了半天。在壹般的情況下，壹個人能跑那麽遠嗎？這也許就是人的潛力，暗中隱藏的內在動力。
為什麽有人上班時身體挺好，壹退休沒幾年就去世了。這些人猶如我上面舉兩個例子。上班時，因為生活所迫，不工作怎麽養家糊口？壹種壓力，壹種緊迫感讓他忘記了壹切，身上的潛力盡情挖掘。就是有病在身，也強忍著，堅特幹。堅持到了退休，精神壓力沒有了，意誌松懈了下來，潛力已耗盡。每天在家，無所事事，喝茶、喝酒，呆坐家裏。人，也如機器壹樣，使用久了，壹旦停下來，放在那裏，就生銹了，慢慢的銹跡斑斑，機器就不能運轉了，幾年下來，報廢了。人，壹旦不動，越來越不願意動了，身體各方面的機能就減弱了，免疫力下降了，就病了。病情壓抑精神，病越來越重，所以，有的人上班時身體挺好，那是妳看到的表面現象，其實，他在工作時已經有病，而是他為了掙錢，啟動了身體內巨大潛力，壹退休，精神、身體各方面全面放松，病顯現出來，退休沒幾年就去世了。
有的人，上班時，有壹定職位，有壹種成就感，巴結，吹捧，無論到什麽地方，總是前呼後擁，有壹種春風得意之感，而且收入頗豐。退休後，壹切都變化了，走在路上，連招呼都沒有人打，也沒有巴結。於是自己榮耀感壹落千丈，感到非常失落，心裏也不平衡。這樣，他的心情不好，憂郁、煩悶。
心態決定心理，心理影響身體。心態不好，身體機能運行紊亂。病由心生，身體漸漸不行。所以，退休沒幾年就去世了。
還有壹種人，退休後，覺得生活亳無意義，人生已走到盡頭，在家等死了。成天窩在家裏，不與朋友往來，不參加任何 社會 活動。不愛動，不 旅遊 。因為 旅遊 ，交朋結友要用錢，他又怕用錢，想多攢點錢，留給兒女。因此而情緒低落，又感到寂寞。遇上點煩心事，心情極為不好。心情不好，睡眠就不好。心情、睡眠都與 健康 有關。這種人，心情不好，睡眠不好，當然，胃口也就不好了。久而久之，疾病就找上他了。生了病也怕花錢醫治，壹拖再拖，病情加重，就死了。
退休後，應該好好調理好自己的心態，安排好自己的生活。放棄壹切欲望與幻想，灑脫生活。該吃吃，該喝喝。做自己喜歡的事，唱歌、跳舞、練書法…邀約誌趣相投的朋友去 旅遊 ，爬山、散步。反正怎麽開心怎麽過。
總之，退休後，仍然要保持樂觀的生活態度，控制自己的情緒。與右鄰右舍，親朋好友，家人保持友好關系。不與任何人產生矛盾，自然也就沒有煩惱。
壹個愛活動，心態好，樂觀的人，身體就 健康 。身體 健康 ，自然長壽。