2、滋養脾胃:脾胃是人體的“後天之本”。人體的消化功能直接關系到人體的能量供應。脾喜燥惡濕,而濕最容易困脾,影響我們的消化功能。夏天補脾胃可以健脾祛濕,讓我們遠離腹脹腹痛腹瀉。夏季陽氣浮於外,暴飲暴食、受寒也會引起許多消化系統問題,如胃痛、腹痛、腹瀉等,所以夏季保護脾胃尤為重要。
3.助陽散寒:在幹燥的季節,除了呼吸道疾病的高發,另壹類疾病的發病率也不容小覷,那就是陽虛證和頸肩腰腿痛。和呼吸道疾病壹樣,冬季寒性強的時候,人們感受到的是寒邪引起的疾病,冬季無法從根本上消除。只有在盛夏時節,人體的陽氣充盈,才能更好地驅散體內的寒邪。夏季至日節氣針灸正是刺激人體月經和防治疾病的好方法。