1，躺著吃不利於消化。在躺臥狀態下，胃部肌肉無法正常活動，會降低食物的消化能力。食物進入腸道後，會刺激腸道黏膜，增加腸道負擔，引起消化不良和食物堆積。
2、躺著吃餃子還會引起反酸、燒心等癥狀。躺下吃飯時，食物會回流到食道，刺激食道黏膜。
3.長時間躺著吃餃子也會導致肥胖、糖尿病和其他健康問題。