皮膚為什麽會曬黑？炎炎夏日，紫外線比平時強很多，再白的女生也難逃被曬黑的命運。相信大家都很好奇，太陽為什麽會變黑？我來告訴妳為什麽皮膚會曬黑。
為什麽皮膚曬黑了1？首先，紫外線輻射會使皮膚變黑。
紫外線是皮膚變黑的主要原因之壹。長期暴露在紫外線下就是黑色素的形成，不僅會使皮膚變黑，還會造成色素沈著。
解決方法:日常出行做好防曬。不管是晴天還是雨天，只要旅行就壹定要塗防曬霜。即使是陰天，也會有紫外線，也會對妳的皮膚造成傷害。
第二，皮膚缺水
皮膚缺水就會變黑。給身體補水的時候就相當於給皮膚補水，所以平時多喝水也可以讓皮膚變白。如果補水不到位，皮膚不僅會變黑，還會失去光澤，自我修復和抗輻射免疫力降低，所以皮膚會變黑。
解決方法:每天給皮膚補充足夠的水分，合理正確使用爽膚水、乳液等補水護膚品。讓自己的皮膚水嫩白皙水潤非常重要。
第三，睡眠不足
熬夜不是好事，不僅對皮膚不好，對身體也有害！經常熬夜的妹紙機會不僅會變差變黑，還會加速衰老。晚上皮膚血液循環加快，促進新陳代謝，皮膚會自我修復。睡眠不足，新陳代謝變慢，皮膚自然不會變好。
解決方法:調整睡眠質量，早睡早起，晚上不要超過11。這樣不僅可以美白皮膚，還可以提高皮膚的質量，身體和皮膚的健康和免疫力。
第四，經常洗澡。
頻繁的洗澡和搓揉，如果力度不合適會導致皮膚變黑，用力搓揉會刺激皮膚細胞，導致深棕色素和淺棕色素沈積。
防曬知識
五、角質層老化
面部和身體皮膚都有角質層。角質層受損，就會老化，皮膚變得暗沈，皮膚越來越黑。
解決方法:妳需要在每天洗澡後塗上壹層護膚品來保護角質層，這樣可以防止角質層老化，更好的保護皮膚，讓皮膚更健康，皮膚健康了自然會變得白嫩。
想要皮膚變黑很重要，日常護膚也很重要。所以日常生活中壹定要註意細節。皮膚自然會變好！
皮膚為什麽會曬黑？2遊泳時更容易曬黑。
妳有沒有發現，如果妳經常去戶外遊泳或者在海邊鍛煉壹天，妳會被曬成清晰的古銅色？因為我們在海邊或者遊泳池的時候，穿的衣服比較少，幾乎暴露了整個大面積的皮膚，所以紫外線照射的面積會更廣。此外，很多人認為水和海洋中的溫度遠低於陸地，太陽的紫外線無法照射。其實水和玻璃地板壹樣。它們都有折射和散射的原理，可以增加皮膚對紫外線的敏感度，讓皮膚更快的吸收紫外線。
如果皮膚沒有曬黑，選擇合適的遊泳時間。
如果妳不是因為遊泳而被曬傷，那麽妳最好選擇在室內的遊泳池遊泳。如果是在戶外遊泳，建議下午5點左右去，因為這個時候紫外線沒有那麽強，可以減少皮膚對紫外線的吸收，但即使在這個時候，也建議擦壹點防水防曬霜，這樣效果會更好。
註意:遊泳後壹定要盡快擦幹身體，以減少紫外線的折射。
為什麽太陽越來越白？
少部分人驚訝於日光浴後不會變黑，有的會越來越白。其實越白越白只是大家的壹種錯覺。越曬皮膚越白是因為每個人的代謝機制不壹樣，越曬越白的人，妳會發現他們很容易出汗，尤其是遇到太陽的時候，醫學上叫汗白。當壹個人的皮膚受到陽光的影響，使得新陳代謝比別人快時，皮膚黑色素和角質細胞更新換代的速度自然也會更快。只要黑色素蛋白不被角質細胞沈澱，就不會有曬黑。太陽越白，人就越白，因為她能及時代謝掉，就像有些人吃不胖壹樣。
皮膚為什麽會曬黑3 10招讓妳快速變白！
1，巧妙運用舒緩噴霧
夏天暴曬壹天後，臉上會又紅又癢，這通常是曬黑的前奏。晚上不要壹開始就用保濕產品。用溫和的洗面奶洗臉，讓皮膚平靜下來。這壹步非常重要。因為暴露壹天後皮膚本身就比較脆弱，直接用美白產品會進壹步刺激皮膚。補水噴霧無疑是最好的選擇。噴臉可以快速降溫，也可以將黃瓜片敷在臉上，有收斂鎮靜的效果。
2.使用護膚品作為輔助
目前沒有壹種成分可以做到全面美白。那麽在護理的過程中，要選擇能夠阻斷黑素體向角質細胞傳遞，有效防止皮膚繼續變黑的成分，如煙酰胺、4MSK等。
3、精華在臉上更有效。
用蒸餾水或不含表面活性劑的乳液打濕面膜紙，然後滴5-10滴美白精華，再敷上面膜紙。如果效果比較明顯，可以貼個保鮮膜祝福壹下。對於局部應用，也能讓適合經常出差的人快速恢復元氣。
4、老化角質要定期清潔。
我們皮膚的更新周期是21天。想要快速美白，就要增加皮膚的新陳代謝。我們可以定期使用去角質產品來加快這個過程，讓美白補水產品更好的吸收。壹般去角質產品的使用周期是7-15天，油性皮膚可以壹周使用壹次，幹性皮膚可以半個月使用壹次。
曬黑後，很多人感覺皮膚表面好像長了第二層皮膚，幹燥無光澤。這是因為陽光造成了黑色素和老角質的融合。想要快速美白，首先要去除這些老角質。需要註意的是，去角質後不要馬上塗美白產品，先塗壹層乳液，為新“暴露”的角質保濕鋪路，減緩美白產品的刺激，以後再正常護理。
5、補水加強細胞營養
化妝水可以加強皮膚角質細胞的修復，加速後續營養物質的吸收，如維生素、氨基酸、礦物質、抗氧化劑等成分，讓新生的角質層在視覺上更加美麗。
6、應保持防曬
皮膚被太陽暴曬損傷後最好不要化妝。壹方面防止色素沈澱加重，另壹方面避免肌膚在卸妝過程中受到更嚴重的傷害。盡量減少外出，使用草帽、雨傘、墨鏡等。，還要用壹些防曬霜。敏感的人皮膚更多地暴露在陽光下。長期日曬後出現癥狀前，可先服阿司匹林1g，然後每4小時服0.5g，連服2天，並多喝水，避免皮膚發紅、發黑、灼痛。
7.多喝水
其實最簡單方便的美白方法就是多喝水。很多人可能覺得喝水對美白影響不大。但是，想要美白，還是要註意水分的補充。給細胞適當補充水分，可以帶走體內的老廢物。通常紫外線照射可以使皮膚底層的黑色素增生，通過補充水分促進新陳代謝可以快速去除。這種方法比用護膚品從表皮補充水分更實用。
8.牛奶增白
準備壹小杯鮮奶。夏天也可以先把鮮奶放在冰箱裏冷敷，會舒服壹些。將化妝棉裝滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水洗凈臉上的牛奶。長期堅持可以讓皮膚變得白皙均勻。
9.有些食物是曬後修復的專家。
還要註意多吃美白食物，如西紅柿、薏米、石榴苦瓜、草莓、西紅柿、黃豆、沙丁魚等。這些食物具有很強的抗氧化性能，同時可以補充皮膚日曬後修復所需的物質，如維生素C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。
10，美白修復應該是“禁忌”
少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，引起粉刺、黑頭。另外，喝檸檬水壹定要用防曬霜，這樣就不會暴曬，否則可能會更黑。