1，跑所有病
中部地區有“正月十六跑各種病”的傳奇故事和傳統習慣。大川走路的方式和百靈差不多，只是名字不同。也就是說，正月十六，吃完早飯，基本上每家每戶都在大門口拿著壹把手鎖，全家出動“跑來跑去”。
按照大家的說法，正月十六的旅行結束後，所有的“病”都會在溫馨愉悅的短途假日旅行全程中被消滅，所有的“遺跡”都在路上，“遺跡”都在野外。無病無災的人，身心會更好更健康；有病有災的正好“掉隊”，打死也是轉身！
2、舞動的旗花
國旗花舞的準備工作必須提前幾天進行。把墳林坡上的柏樹撿起來掃壹掃，找到廢鍋用臼搗，選街基種凍土，修臼。做這些事很辛苦。另外要準備好麥草、鋸末、旗桿、綁羊的鐵繩、好眼力的鐵桶。
3.參觀廟會
根據蓬萊當地的傳說，農歷十六是波塞冬的生日，當地人民將其作為傳統節日來慶祝。大家從四面八方趕到蓬萊閣的天後宮燒香，求簽，捐香火錢，香燭非常豐富。
當地民眾競相組織戲班和秧歌隊，在天後宮正對面的古戲場和城市廣場給慈禧太後獻戲，並獻上低俗的戲劇表演和秧歌。
4.漫步雲雀
在魯西南地區很流行。年味已遠，早春將至。當莊稼漢處於農忙季節的時候，也是蟄伏了壹個冬天的女人們去人間春遊、鍛煉身體的時候。“去掉門楣，聰明在裏面。”在濟寧地區，早些時候，他們去孔廟，孟廟和曾廟燒香祈禱。母親們希望她們的孩子成功、聰明、能幹。
5.爬上城頭
基於明代盛行的南京特有的民俗活動，“攀城頭，踏平安，走百病”之名開始流行。20世紀60年代左右，由於古城墻的破壞，這種民間文化幾乎衰落。
如今，隨著臺城、石頭城、中華門、中山門、漢中門的修復和對外開放，這壹主題活動得以延續。現在能看到的是，走在古城墻上的主要是壹些七八十歲的老人。很多人掙紮著扶著墻，登上去，然後就在上面走著走著下來了。