1.出門前半小時塗防曬霜。因為防曬霜的效果要半小時後才能發揮出來。
2.註意防曬霜的用量。如何使用防曬霜達到效果？通常防曬霜只有以每平方厘米2毫克的劑量塗抹在皮膚上，才能達到應有的防曬效果。另外，最好選擇物理防曬霜，不僅能有效防曬，而且對皮膚沒有任何傷害，即使是敏感皮膚。
3.防曬系數越高越好。Spf即防曬系數的計算方法如下:壹般黃種人的皮膚平均可以抵抗陽光15分鐘而不被曬傷，那麽如果妳使用SPF 15的抗紫外線產品，那麽妳的防曬時間約為225分鐘(15分鐘×SPF 15)，所以SPF就是皮膚抵抗紫外線的時間倍數。防曬霜的使用方法，日常護理、逛街購物可選擇SPF 5-8的防曬產品，外出遊玩可選擇SPF 10-15的防曬產品。遊泳或日光浴時使用SPF 20-30的防水防曬產品。
4、如何使用防曬霜，還要註意外出時每隔2~3小時塗壹次防曬霜，外出時選擇有防水功能的防曬產品。