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防止紫外線的最好方法

除了防曬衣,防曬霜壹定要用來防紫外線。如果防曬霜使用不當,防曬效果會大打折扣。下面說說防曬霜怎麽用。

1.出門前半小時塗防曬霜。因為防曬霜的效果要半小時後才能發揮出來。

2.註意防曬霜的用量。如何使用防曬霜達到效果?通常防曬霜只有以每平方厘米2毫克的劑量塗抹在皮膚上,才能達到應有的防曬效果。另外,最好選擇物理防曬霜,不僅能有效防曬,而且對皮膚沒有任何傷害,即使是敏感皮膚。

3.防曬系數越高越好。Spf即防曬系數的計算方法如下:壹般黃種人的皮膚平均可以抵抗陽光15分鐘而不被曬傷,那麽如果妳使用SPF 15的抗紫外線產品,那麽妳的防曬時間約為225分鐘(15分鐘×SPF 15),所以SPF就是皮膚抵抗紫外線的時間倍數。防曬霜的使用方法,日常護理、逛街購物可選擇SPF 5-8的防曬產品,外出遊玩可選擇SPF 10-15的防曬產品。遊泳或日光浴時使用SPF 20-30的防水防曬產品。

4、如何使用防曬霜,還要註意外出時每隔2~3小時塗壹次防曬霜,外出時選擇有防水功能的防曬產品。