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心血管疾病患者從秋季到初冬都要註意。

秋冬寒冷的溫度讓溫暖的溫泉成為人們的最愛。許多旅遊書籍和網站甚至聲稱泡溫泉可以改善關節疼痛,美白皮膚,促進血液循環,治療皮膚病。

衛生部國家衛生司特別提醒人們,天氣漸冷,許多人爭相泡溫泉。記住天氣冷容易引起血管收縮,血壓升高。定期做好血壓監測,遵醫囑服藥。心血管疾病患者洗澡有很多禁忌,壹定要遵守,以免發生心梗或中風等意外。

保健福祉部國家衛生司特別提出相關註意事項,供心血管疾病患者參考:

1.寒冷天氣不宜長時間泡溫泉,時間不宜超過15分鐘,以免四肢血管擴張,末梢血流量急劇增加而引發心腦血管急癥。

2.泡溫泉會使血管擴張,引起低血壓。因此,泡水後不要太快起床,以免發生暈倒和溺水事故。

3.患有心血管等慢性疾病,洗澡時最好有親人陪同,避免獨自在個人泳池,以免發生意外時無人知曉,錯過黃金治療時機。

4.糖尿病患者、高血壓、高膽固醇患者洗澡時要特別小心。溫度不要超過40℃,千萬不要用冷水用熱水。這條路是最危險的。因為冷熱溫差會導致血管迅速舒張和收縮,心血管系統突然收縮或血流受阻,容易引起心肌梗塞或缺血性中風。

5.如果剛喝過酒,或吃過辣子雞、羊肉爐、香鍋等大餐,也應避免飯後立即泡水,最好等到1.5小時或飯後2小時。因為酒精和辛辣食物會讓心跳加快,再加上熱水和溫泉,恐怕心臟承受不了,引發心梗、中風等意外。

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