兒童的視網膜要到12歲才會發育完全。在此之前，他們應該盡量避免接觸手機電子產品。
正確做法:家長盡量不要愛妳在孩子面前玩手機，多過孩子互動和主動更新玩具。
3-6歲:盡量不要讓孩子接觸手機遊戲。
正確的做法:積極培養孩子的閱讀習慣，和孩子壹起讀兒童繪本，豐富孩子的人生經歷，帶孩子去體驗大自然，鼓勵孩子多交朋友。
很多家長為了能安靜壹會兒，偶爾會把孩子扔給手遊，但3-6歲的孩子還小，缺乏自制力。他們壹旦接觸到遊戲，就極度沈迷。
7-12歲:手機問題不宜強力打壓。
這個年齡的孩子已經進入了叛逆期的第二階段，也就是孩子的叛逆期。
正確做法:和孩子協商，把玩手機的時長和頻率規定為必須遵守的規則。如果違法，可以承擔家務作為懲罰手段。家長要清楚自己的情緒和動機，目標是“孩子不玩手機遊戲”而不是“孩子乖乖不玩手機遊戲”
12-18歲:適當幹預，引導孩子合理使用手機。
這個年齡段的孩子處於青春期的前奏，思想認知水平較高，已經具備了壹定的自我控制和自我管理能力。家長要堅持適當幹預，合理利用。
正確的做法:在日常生活中，多了解孩子的優點和進步，適當的時候表示欣賞、鼓勵，給孩子存在感和成就感。關註孩子的心理和行為變化。給孩子壹些私人空間。許多青少年沈迷於手機，因為他們對性感到好奇。家長可以提問，委婉的教育。
老師和學校多溝通交流，給孩子更多的信任和關註，糾正和減緩孩子對手機的依賴。