第壹種:失陽。
中醫《脈經》說:脫陽者下地獄。陽氣不足，屬陰者可見鬼。
然後:脫脫防壓鬼。壹個人如果缺少了陽氣，然後失去了陽氣，就會出現，鬼壓床。
說白了，楊燦高的人靠不了近。、
第二種:情緒引起的。此鬼，學名顏魅鬼，集憂郁而成。
少年，陽氣滿滿，會因為壹時的心情不好而暫時抑郁。過壹段時間，感覺好點了，就不會被壓垮了。
如果壹個人，也就是陽氣不足的人，是抑郁的，那麽，無論他的年齡，還是睡覺的姿勢，都會遇到鬼。
附錄:調節楊琪的壹些方法:
1，住在陽光充足的房子裏，2，多做戶外運動，3，晚上點壹個暗燈(10W就夠了)，我經常用的。還有，有的人打開電視壹直放，也是這個道理。有壹個人，壹個鬼壓著床。他害怕了，就打開了家裏客廳的電視。有光有聲的時候，他沒有被鬼壓著。4、中醫說“快樂可以戰勝焦慮”，多看小品和笑話，就可以擺脫憂郁。
而且，念佛也是可以的。