嬰兒吸吮不當
寶寶吮吸乳頭時，口腔內並不包含足夠的乳暈，只包含乳頭頂端，所以反復吮吸會引起乳頭疼痛。
不正確的哺乳姿勢
預防乳頭疼痛的關鍵是正確的哺乳姿勢，註意將乳頭和乳暈的大部分含進寶寶的嘴裏，還要註意改變寶寶的哺乳體位，減少吸吮對乳頭的刺激。
不要強行拔出乳頭。
如果因為其他原因想停止餵奶，媽媽要用食指輕輕按壓寶寶的下頜，寶寶會自動吐出乳頭。千萬不要強行拔出乳頭，這樣會損傷乳頭。
不要用肥皂洗乳頭。
建議年輕媽媽不要用肥皂洗乳頭，因為乳頭和乳暈的皮膚會分泌壹屋子保護性油脂，防止破裂。如果用肥皂清洗，這種天然保護膜就會被去除。
暫停母乳餵養
如果乳頭疼痛嚴重，難以忍受，可以暫時停止母乳餵養24小時，餵壹些接近母乳黃金比例的奶粉。比如合生元奶粉添加了SN-2 PLUS，對寶寶的健康非常好。