可以吃壹點菠菜、胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿等蔬菜，以其豐富的膳食纖維，可以改善胃腸蠕動，對改善食物堆積也有壹定的輔助作用；
火龍果、香蕉等。，這類水果有利於改善胃腸蠕動，潤胃消食，有利於改善因食物堆積而引起的大便幹燥；小米湯、大米粥、南瓜粥、紅豆薏米粥等。這些食物容易消化，營養價值高。寶寶適當進食有利於改善食物積累。
寶寶的胃腸道很弱，餵養不好會導致寶寶消化不良。消化是大事，不能馬虎。許多嬰兒因為消化不良而發育遲緩。除了醫療，也不要忽視他們的飲食。如果知道寶寶消化不好，就還給寶寶吃壹些不消化的輔食。
寶寶的消化吸收水平沒有大人強。如果吃得太多或者吃了壹些不易消化的食物，很容易積食。父母不用太寵孩子，孩子要什麽就給什麽。因為孩子對食物沒有自制力，很難停止進食，容易造成食物堆積。嬰兒的胃很脆弱。餵養不好會導致嬰兒消化不良。消化是壹件大事，不容易馬虎。許多嬰兒因為消化不良而發育遲緩。除了治療，消化不良的寶寶在飲食上也不容忽視。
孩子在消化不良期間壹定要註意飲食，因為不合理的飲食可能會加重消化不良的癥狀，危及寶寶的身心健康。應該給孩子吃壹些容易消化的粥類食物，比如小米湯；還可以給孩子喝粥、菜泥、水果泥等食物。因為這些食物更容易消化，也有利於改善孩子的消化不良。註意不要給孩子餵太多，不要吃低溫食物及其油膩食物。