1.積食的孩子可以喝小米粥。小米粥不油膩，清淡，適合積食的孩子，容易消化，但不要因為容易消化就只給孩子喝小米粥。小米粥的營養還是有限的。這些天我生病了。吃點東西就好。之後就不要總拿小米粥當主食了。孩子的營養攝入還是要跟上的。小米粥有壹定的養胃作用，但只是起到壹定的輔助養胃作用，並不能治胃。其次，對於孩子的積食問題，單純依靠小米粥是無法根治的。畢竟食物堆積的出現和很多因素有關。
2.在積食期，先給寶寶少量多餐，清淡消化飲食，多吃新鮮蔬果，多吃養胃的食物，煮大米粥、小米粥，壹些枸杞、山楂、大棗，煮蘿蔔湯、冬瓜湯。同時，壹定要保持大便通暢。妳應該註意均衡營養，合理搭配。采取流食、半流食的方法，但盡量不吃生冷、辛辣、油膩的食物。平時壹定要給寶寶養成良好的生活習慣。不挑食，不偏食。多吃富含鈣、鐵、鋅的食物。可口服鈣、鐵、鋅口服液或小兒醒脾顆粒。同時配合兒童按摩效果會更好。
3.寶寶的飲食比較適合吃壹些清淡易消化的食物，比如小米粥、粗纖維食物、蔬菜水果等。壹定要註意不要暴飲暴食，因為孩子的小腸胃功能發育還不完善，如果暴飲暴食，很容易增加腸胃的負擔，造成食物堆積。最好給孩子吃點幫助消化的藥，或者給孩子做個適當的按摩。孩子的食物堆積問題壹直是很多寶媽關心的問題。畢竟孩子的健康才是家庭的重中之重。據相關數據研究，經常生病吃藥的孩子，80%以上都有不同程度的積食。積食不單純是消化不良的問題，孩子年齡本身就很小。此時可能會引起腹脹、發熱、生長遲緩。嚴重時甚至危及兒童的生命、健康和安全。