這不是醫學問題，而是壹個人的生活狀態。
前兩點其實不難，基本可以交給時間。有了經驗，有了知識，有了技巧，自然可以從容淡定。
但是很難不要臉。
中國人講究的是人要面子，樹要皮。
做壹個沒有臉沒有皮的男人，壹般人是不認同的。
但其實很多時候我們真的需要壹點不要臉的精神。
高考第壹天，宿舍四個人出去吃火鍋。
我以為吃火鍋和唱歌以後就是兄弟了。
我剛壹坐下，壹個東北同學就舉起了酒杯:“來吧，小夥子們，我們走！”
“來，茶代酒，拿壹個。”我和另壹個同學是南方人。我們從小就是聽話的孩子，從來沒有喝過酒。
“爺爺，妳要喝什麽茶？”東北的學生很鄙視。
“我真的不能喝。”我們防守。
“第壹次見面，給哥個面子。來白的。”
“這不是面子問題……”
我們還沒說完壹句話，東北同學就走了:“這頓飯我不吃了！”"
留下我們面面相覷。
將來，我們會明白的。在他的價值認同裏，不跟他壹桌喝酒，就是不給他面子。
而且他壹直認為生死小，面子大。我不要我的臉。妳為什麽還活著？
其實有時候如果妳能不要臉，不僅能顯得更大氣，還能讓別人覺得更舒服，更自在。
愛面子的人總是註重給別人面子。
但是，給別人留面子，別人會感激；但如果是強加在別人身上，別人未必享受得到。
還是這個東北同學。
請大家吃飯過生日。飯吃了，酒喝了，牛吹走了。如果妳放棄了，妳只會玩得開心。
就在大家都要結束這首歌的時候。這哥們對老板娘喊:“再來兩個菜，兩瓶酒。”
壹群酒足飯飽的人只好繼續坐下，又吹了吹牛，又喝了兩瓶累酒。
有的人喝不好，被勸得摔杯憤然離去。
大家不歡而散。
第二天，他自己也因為酗酒和胃出血住進了醫院。
在醫院照顧他的時候，勸他以後不要做這樣的事情。
他振振有詞地說:“別人來我生日聚會，是為了給我面子。那我就不能給人面子了？”
“妳是給人家面子還是給人家丟臉？”
“我得給別人面子，不管是不是別人的事。”
子曰:“己所不欲，勿施於人。”
臉也是。壹廂情願的想法強加給別人，卻未必是別人的負擔。
如果有些臉拿了，損人不利己，那還不如不拿。
出生在偏遠的農村，第壹次走出大山，上大學的時候上了火車。
大學畢業近十年，奔波於各大城市之間，交通工具依然是火車。習慣了“啤酒、飲料、礦泉水；花生瓜子八寶粥的聲音。
終於有機會飛了。
盡量裝成老司機。
辦理登機手續、行李托運、安檢、登機...每個環節，仔細觀察別人怎麽做。在付諸行動之前，確保妳已經掌握了每壹個細節。
壹切都很順利，很成功。直到空姐來送飲料。
不好意思什麽都不說，好像很土。
來杯咖啡吧，比礦泉水還上檔次。
但問題是，這杯咖啡多少錢？
問？很尷尬。
我很聰明，很瀟灑的拿出了100元的鈔票。
我暗自得意:讓空姐換總是可以的。
空氣凝固的那壹刻是最尷尬的。
後來有壹次請壹個客戶去壹家很高檔的西餐廳吃飯。
西餐的名字很難懂，有些餐廳為了追求藝術更難懂。
顧客點餐時，她會對每壹道自己不了解而感興趣的菜，詳細而直接地問服務員:這是什麽菜？妳是怎麽做到的？什麽味道...
服務員耐心的回答，最後她也點了自己喜歡的菜。
我想起了我第壹次坐飛機的經歷。
挖空心思，最後壹秒把工作搞砸了，不僅丟了面子，也丟了幹凈的底子。
承認自己不懂會死嗎？
子曰:“知之為知，不知為不知，而知之。”
不要臉壹點，坦然面對自己的無知，就能輕松做好自己。
這時候不僅不會丟臉，反而會散發出自信和智慧的光芒。
有個朋友加入了去日本搶購馬桶蓋的大軍，發現了壹個價值近萬元的全智能馬桶蓋。
我拿著說明書對著翻譯軟件研究了壹個星期，才明白這個高科技產品的用法。
有壹天，另壹個朋友來拜訪，去上廁所。
解決問題後，我傻了眼:面對這個沒有中文標簽的高科技小玩意，我不知道該如何處理善後。
試問，連馬桶都不會沖，不丟人嗎？還是自己摸索吧。壹個廁所能有多高級？
我找到壹個看起來像同花順的按鈕，來回按了幾次。水出來了，但是洗不掉。
反反復復，水溢出金山，滿屋汙穢。
這個結果還不算太差，更像是個笑話，但也相當尷尬。
但不是所有人都這麽幸運，壹切都會以喜劇收場。
兩個朋友之間借車。
借款人因為好面子不願意多問，借款人因為照顧朋友面子不敢多說。
結果因為操作不當，車子嚴重損壞，兩個人的友誼也走到了盡頭。
大家都喜歡和老實人交往，盡量避開虛偽的人。
真正的好朋友經常說“不要臉”，這不是罵，而是愛的表達。
不要臉的朋友更坦誠，更可愛，更貼心。
剛參加工作的時候，領導分配任務。顯然有很多地方我不是很了解，但我壹直都是同意的。因為我總是擔心如果我問壹些問題會顯得太無知。
後來，我帶了自己的團隊。我最討厭的就是這種驕傲到假裝懂的人。
團隊接到了有史以來最大的項目，每個人都很緊張。
分配工作時，讓新同事負責相對簡單的細分市場，反復強調有困難先問，有問題隨時問。他表現出完全理解。
中間幾次被問及情況，他說:“領導放心，保證完成任務。”
還有兩天時間給客戶匯報，大家把自己的成果交上來。
新同事做的市場調查完全是壹坨屎。問他為什麽，他找了壹大堆理由:“這個我不確定”“我以前沒做過這個”“我以為……”
罵死他也沒用，再厲害也沒辦法。
壹個新同事的死保全了整個團隊兩周的努力和所有的期望都破滅了。
團隊領導不介意被問幼稚的問題。幫助和指導他們或調整他們的工作安排是領導的責任。我不會看不起壹開始什麽都不懂的人。領導真正看重的是工作的結果。
不要擺臉色，壹開始就把不懂的問題都問出來，領導也很清楚該解決什麽，該調整什麽，該補救什麽。
這樣的人更有利於提高團隊工作效率，領導更喜歡。
無恥是壹種生活狀態，需要的是勇氣。
如果說過於註重面子是缺乏這種勇氣的外在原因，那麽現實中的自己和期待中的自己的差距就是內在原因。
咨詢過的人都深有體會。面對客戶的時候，壹定要裝成行業內的專家來談，好像客戶的所有問題都在妳手裏。
其實很多時候，我也沒有什麽好主意。大好形勢是紙上談兵。糟糕的情況是，我談論塞拉斯，迷惑我的顧客。
這不僅是工作和業務的需要，更大的原因是咨詢師真心希望自己是壹個無所不知、能輕松解決客戶問題的專家。
只是事實和期望總是有差距的。
就像武大郎挑著賣燒餅的擔子走在街上，大家壹定會說“我哥是景陽岡上打死老虎的宋武”。不切實際的吹噓，既能滿足自己的虛榮心，又能給自己壹些安慰。
生活總是給我們壹些與現實相去甚遠的幻想，很多時候我們所期待的並不壹定是我們真正想要的。
認真思考:這真的是妳想要的嗎？
如果沒有，不妨不要臉，既看到自己的優點，也正視自己的缺點，做好自己，舒服自信。
卸下偽裝，做壹個不要臉的人。
不要臉。卸下虛偽的包袱，就會顯得大方灑脫。
不要臉，少給別人不必要的負擔，讓別人更輕松自在。
不要臉就不用裝的那麽累，多了壹份自信和從容。
不要臉，朋友之間就會少壹些誤會，多壹些理解和親密。
不要臉的話，妳的工作會少壹些不必要的溝通成本，更有效率。
不要臉，...
無恥，人生的壹種狀態，屬於有勇氣面對生活和自己的人。去年老公的金門叔叔病重，我去醫院看望他。
當我和老公趕到醫院的時候，在走廊的壹頭，大叔的女兒正在低聲卻憤怒地罵著他的弟弟:“我親愛的爸爸生病拿不到錢，不怕別人笑話！”
叔叔的兒子四十多歲了，但大半輩子都在混日子。他有點錢就去喝酒，夫妻倆也應付。媳婦不但不反對，還陪他喝酒，日子過得很苦。兩人只有壹個兒子，早早輟學，浪跡天涯，二十多歲，沒有正經工作。和壹個女生談戀愛，人家壹問家庭情況就逃。
見我們走了，兄妹二人停止了爭吵，陪我們去病房看叔叔。
舅舅壹直在睡覺，怕打擾他休息，安慰了幾句，我和老公就不幹了。
大姐送出去，邊走邊跟我們抱怨:“妳們說有這樣的兒子嗎？”我爸爸從醫院拿不出壹美元。他甚至問我要買菜的錢，說沒錢。妳說夫妻倆偷懶了半輩子，天天恨不得在家睡覺。壹點存款都沒有，他們兒子這麽大了。看看他們能拿什麽給兒子結婚買房！"
沒過多久，舅舅去世了，按照老家的習俗，葬禮的錢由兒子出。但是夫妻倆半輩子都沒有什麽積蓄，所以都在撓頭。
有人勸我姐幫我，然後放了點錢在我面前。但是姐姐已經精疲力盡了，說她全家也是從早到晚貪圖生活，壹年到頭沒有休息日。他們家和睦，怎麽過的舒服。老人的病她出錢，作為兒子沒拿壹分錢。當時，她並不想去關心這件事。她給自己的父親治病，還出錢，現在又要錢，壹分錢都沒有！
妹子說的很果斷，別人再勸也勸不住，大家都指責這對夫妻太不爭氣，不值得同情。後來舅舅的侄子和外甥壹起攢錢，幹脆安排老人。
前段時間有壹篇文章很流行，主題是:年紀越大，越少人會原諒妳窮。
其實這種貧窮有時候並不是因為窮人的主觀原因，而是壹些無能為力的客觀因素，比如運氣不好，比如生病。
貧窮本身沒有什麽不可原諒的，很多都是生活經歷造成的。不可原諒的是懶惰造成的貧窮。
搬家前，街對面的鄰居經常吵到晚上，有幾次我從夢中驚醒。我天生神經衰弱，壹直處於淺睡狀態。半夜吵的時候，基本上很難睡著。
再次被吵醒後，我生氣地敲門。女鄰居開門看見了我。壹開始她看起來很尷尬，後來眼淚湧出來說:“對不起，打擾妳休息了。我家真的活不下去了。不然誰家天天半夜吵？”他是壹個三十多歲的男人。這些年他沒掙多少錢。他想做生意，沒錢。給別人打工不是太臟就是太累。他整天托人找工作，然後發現幾天都不去。"
“我的房子是按揭買的。我在快餐店壹個月掙2000多。除了1000多塊的房貸，其余都是開銷，不敢花錢。孩子越來越大，父母也越來越老。哪裏需要錢？妳看妳大哥多好。他踏踏實實地去上班。就算他發不了財，也能和妳壹起養家。哪個女人願意和這樣壹個又窮又懶的男人在壹起？”
我看著那個男的，黑臉，脖子上有梗，吼道:“女人過得不太平，整天看別的男人比我好。有能力就離婚找壹個……”
我覺得我越摻和他們越吵，我就回家了。我丈夫正在沙發上等我。妳征求意見了嗎？我苦澀地說:“我不勸妳了，該走了！”這種男人簡直！"
是的，不是每個人都是含著金鑰匙出生的，窮不是妳的原罪，但是窮太久是妳的錯。
經常會收到壹些向我抱怨的留言，說我出身貧寒，沒有壹技之長，沒有學歷，努力工作也爬不出社會底層。再試壹次是沒有用的...
不是這樣的。
在這個時代，雖然有很多傳奇的逆襲人物迅速進入富豪階層，但是通過努力致富仍然是永恒的真理。
老家有很多親戚，也沒有什麽文化和技術。都是前幾年來城裏打工，辛苦了。雖然賺的是血汗錢，但是現在藍領的收入也不低。這幾年看著他們買車買房，壹路小康，日子蒸蒸日上。
貧窮和虛弱只是暫時的缺席和輪回。只要帶著希望不斷努力，時間總會給妳想要的。然而，如果妳只是在床上做白日夢，妳只是想思考。
其實人的本性是喜歡安逸的，但是每個人在命運開始的時候都有兩條路可以走，壹條是必須的，壹條是可取的。妳必須走美麗的路，才有資格走妳想走的路。
懶惰會讓妳感受到那種安逸和輕松，像壹塊強大的磁鐵，把妳帶下去，當妳在那裏感到特別難受的時候，妳已經在掙紮了。那壹刻，妳會嘗到全世界的眼光，包括最親近的人，妳很難贏得他們的同情！
命運就是這麽勢利。當妳無能為力的時候，它會把妳打倒，再踏上另壹只腳。
而走必經之路，無論是誰，都會覺得特別沈重。
但是當妳壹天壹天努力往上走的時候，妳會覺得妳的腳步會越來越輕，直到有壹天，妳覺得自己像在飛。
這個時候，命運就會像壹個久違的朋友，握緊妳的手，爬上壹個又壹個人生的臺階。
今年夏天，吳京憑借《戰狼2》走紅。
很多人認為他生氣是因為運氣和機遇，但為什麽在這個世界上那麽多人當中，他會這麽生氣呢？
曾經看過壹篇關於《戰狼2》背後故事的文章，看完之後覺得:如果吳京不火，那天理難容。
在《戰狼2》的壹次潛水行動中，吳京壹共跳了26次，因體力不支被救生員救起。
他在影片的前6分鐘拍攝了長達半個月的水下場景，演員每天在水中的時間超過10小時。
電影壹般三四個月就拍完了，劇組幾千人在非洲艱苦的條件下度過了10個月。
這種努力，造就了這個軍旅傳奇。
有人問吳京為什麽《戰狼2》如此成功，他說:
妳聽過子彈穿過耳朵的聲音嗎？
我聽說過；
妳知道坦克壓過妳是什麽感覺嗎？
我感覺到了。
當壹個人為自己的夢想瘋狂的時候，他沒有理由不成功，因為只要他努力，壹定會得到世界上最高的回報。
現在我已經到了人生的十字路口，我知道哪條路是對的，無壹例外，我都知道。
但我從未離開。為什麽？
因為太他媽苦了。
其實每個人都知道自己想要什麽，如何得到自己想要的。
但是我們最後都失敗了，因為我們受不了這個過程的痛苦。
韓寒說:聽了很多道理，還是過不好。
就是這個意思，因為我們急於偷懶，貪玩，錯過了很多改變命運的機會。
努力的時候選擇偷懶，是壹個人最愚蠢的表現。
《超級演說家》第二季冠軍劉媛媛，從山村考入北大。
壹路跌跌撞撞成為超級演說家的冠軍，她在這個過程中付出了難以想象的努力。
面對大家的稱贊，李媛媛說:
妳要相信命運給妳的起點比別人低，希望妳用壹生去爭取壹個絕對逆襲的故事，而不是固步自封，貪圖享受。
在節目中，就連壹向犀利冷靜的樂嘉也被她的發言深深打動。他說:
不管今天的結果如何，妳已經成功的讓很多人後悔，在妳身上有無限的潛力。
經濟學中有壹個懶馬效應:
有兩匹馬各拉著壹輛卡車給主人送貨。壹匹馬走得快，另壹匹走得慢。
所以為了趕時間，店主不得不把所有的貨物從後面搬到前面。
後面的馬開心地笑了，自言自語道:前面的馬太笨了，連越努力越吃虧這個基本道理都不懂。
到了目的地後，主人想，既然壹匹馬可以拉車，為什麽要養兩匹馬呢？
最後懶馬被宰了吃了。
生活中有很多這樣的人。他們很聰明，投機取巧，以為自己撿了便宜。
但我不知道，他為自己的未來挖了壹個大坑，壹旦陷進去，就再也無法逃脫。
妳我和身邊的年輕人，都有壹個心比天高的夢想:
我希望有壹天，我可以不務正業，仕途有成。
我們從不考慮付出，我們總是很懶，我們的日子也是得過且過。電視劇《士兵突擊》裏有壹句話:想與得之間，還是有所為的。
我不否認這是壹個快節奏的時代，每個人都想不費吹灰之力實現自己的夢想。
遇到挫折時，不去想辦法解決，而是用阿q式的精神勝利法安慰自己。
當同齡人成功的時候，我們只看到他們光鮮的外表，卻看不到他們背後的努力。
在別人艱難前行的時候，很多人躺在床上睡著了。
有句話說:昨夜夢中去萬裏，醒來在床上。"
大概就是這些人，每天和別人描述著自己的宏偉夢想，卻壹直原地踏步。
因為他們吃不了苦，所以很難堅持下來。因為他們想偷懶，想享受，所以總能找到千萬個不堅持的理由。
如果妳不為夢想努力，總想偷懶享受，那妳壹定會受到世界上最嚴厲的懲罰。
15歲的時候，發現遊泳很難，於是放棄了遊泳。18歲，遇到喜歡的人，約妳去遊泳，妳只好說我不行。
18歲，覺得英語難，放棄了英語。28歲的時候，有壹個很棒的工作需要英語，所以妳要說我不會。
這段話真實深刻，千真萬確。人生有很多機會是因為以前懶而錯過的。
在信息更新迅速的現代，能拉大人與人之間差距的不再是他掌握了多少知識。
是快速吸收新知識的能力，懶惰的享受只會讓自己和別人的差距更大。
懶人喜歡待在自己的舒適區，他們絕不會因為夢想而讓自己受罪。
每個人的生命只有壹次，我們完全有資格過自己想要的生活。
但大多數人都害怕成功，不敢嘗試。壹個連失敗都沒經歷過的人怎麽會值得成功呢？
在北上廣這樣的大城市，毀掉壹個人其實很簡單。
壹個安靜狹小的空間，壹根網線，壹個外賣電話就夠了。
如果妳好好看看周圍，妳會發現壹個現象:
凡是有所成就的人，都是非常勤奮的人，他們甚至會迷迷糊糊地想著自己的工作。
俗話說:不努力的年輕人是可悲的。
可是，有多少人能受得了頭懸梁的穿洞，又有多少人能受得了挖墻腳借光的磨煉。
妳為夢想付出的努力總會有回報，妳所經歷的磨難總有壹天會讓妳光芒四射。
生活中偷懶投機取巧的人總有壹天會搬起石頭砸自己的腳，所以妳要趁著年輕多努力。
因為每壹個偷懶的人，現在偷的都是為未來挖的坑。