如果對方坐在那裏很不舒服，想哭卻又努力忍住，那就不好了。這個時候，妳不妨陪他去KTV唱悲傷的情歌或者互相喝酒，讓他們發泄情緒，因為失戀的情緒如果不能發泄出來，就會在心裏積累，很可能導致抑郁。
第二，用身邊的例子來啟發對方
在對方心情稍微輕松的時候，可以用身邊的例子開導對方，比如上周誰跟誰分手了，或者誰因為什麽原因跟誰走不下去了，讓對方覺得失戀的不止他壹個人。像他這樣的人那麽多，為什麽受苦的是我？為什麽失戀難過的是我？這些疑惑和痛苦會逐漸緩解。第三，傳遞正能量
失戀的人大多是灰色的，毫無生氣，對未來充滿迷茫。作為好朋友，妳可以積極安慰她，鼓勵她，讓他知道生活中還有很多美好的東西。生活必須經得起謊言，敷衍，欺騙，忘記承諾，放下壹切。
第四，不斷肯定對方
很多人在戀愛後往往會失去自尊，對自己沒有信心。這時候我們可以裝作若無其事的跟她聊天，然後偶爾誇誇她不要再裝堅強了。當對方提到壹些具體的事情時，及時給予對方肯定和贊美，認可對方，讓對方知道分手不是她窮的原因。
五、同理心
失戀意味著親密關系的解體，他們會感到極度孤獨，此時最需要朋友的陪伴。如果有時間陪陪他，壹定會幫他度過失戀的艱難階段。另外，說說自己的失戀經歷和感受，也可以幫助他們消除孤獨感，或者借壹個肩膀給他們依靠，也可以撫慰他們失戀受傷的感情。