那麽前者是不是覺得來早了就不正常了?後者是不是覺得他來這麽久不正常?
答案是:壹切正常!
我們先來了解壹下哺乳期女性的特點。正在哺乳期的女性會產生大量叫做。催乳師?激素,可以說這是寶寶口糧的重要來源。馬寶產後產奶的原因就是受這種催乳素的影響。催乳激素越多,奶水就越多,寶寶的口糧當然就充足了!
催乳素和月經有什麽關系?
可能很多媽媽都不知道?月經是怎麽來的??在壹個月經周期中,子宮內膜會逐漸增厚,壹般為1 cm,然後脫落形成壹次月經。
催乳素會影響子宮內膜的生長。催乳素升高,會導致子宮內膜不自行增厚,所以不會脫落產生月經,所以會造成月經暫停。
壹般來說,因為母乳媽媽堅持母乳餵養,體內激素水平發生變化,催乳素壹直處於較高水平,所以月經暫時停止了。
產後媽媽月經多長時間回潮壹次?如前所述,每個母親在分娩後都有不同時期的月經來潮。母乳不多的媽媽可能在產後1-2個月就來了,但是有的媽媽母乳壹直比較多,可能壹歲左右就來了。
產後恢復月經的時間與馬寶的哺乳情況有關,如餵養方式、哺乳次數、哺乳時間等。概括起來,它壹般有以下幾個特點:
大多數媽媽在哺乳6個月左右會恢復月經來潮;
少部分媽媽產後2-4個月又恢復了月經來潮;
還有壹些媽媽整個哺乳期都沒有月經來潮;
混合餵養的媽媽,月經恢復會更早;
不母乳餵養的媽媽壹般在產後6-10周左右恢復月經來潮。
馬靜有壹個朋友。生大寶的時候母乳餵養寶寶9個月,直到斷奶才來月經。鮑爾的母乳餵養了2歲,直到鮑爾壹歲零兩個月大時,她才恢復了月經來潮。而且我身邊有壹些朋友,很多斷奶後就恢復了月經,身體也沒什麽問題。
因此,不同的產後媽媽月經情況不同,有很多馬寶在整個哺乳期都不來月經。這是正常的生理現象。馬寶完全不需要擔心,也不需要任何特殊的治療。放松享受這段沒有月經巾的時光吧!
馬靜提醒道:
這種情況下,斷奶後1-2個月月經自然恢復正常;但如果斷奶後幾個月還沒有恢復月經來潮,就需要檢查原因了。
需要特別提醒的壹點是,哺乳期雖然沒有月經,但是會正常排卵。是的,需要提醒大家的是,壹定要做好避孕措施,尤其是不再打算生孩子和剖腹產的媽媽。
奶媽,有什麽特別要註意的嗎?哺乳期的媽媽並不輕松,因為要給寶寶餵奶,尤其是飲食方面。
飲食原則:清淡營養
為了增強身體營養,提高牛奶的質量,馬寶可以多吃清淡營養的食物,如各種牛奶、湯類(骨頭湯、雞湯、鯽魚湯)、各種肉類(瘦豬肉、牛羊肉、魚)、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜、時令水果等。
不要吃刺激性食物。
哺乳期的媽媽要避免說話,其中壹條是?刺激性食物?如冷、辣、炸、油膩等食物,馬寶不要貪圖這些美味而忘記了寶寶。記住媽媽吃什麽食物會通過母乳影響寶寶。
媽媽吃多涼,寶寶吃奶後就容易拉肚子;
媽媽多吃脹氣食物,寶寶哺乳後容易脹氣;
媽媽吃過油膩、油炸等食物,寶寶哺乳後容易消化不良。
總之,媽媽吃各種口味的食物時,乳汁會隨著食物的不同而不同,有時甚至寶寶會對母乳產生抗拒。所以,為了寶寶好,有條件的話盡量不要吃這些食物。
不要隨便吸毒
不僅食物會被媽媽吃掉,還會隨著母乳進入寶寶體內,影響寶寶;吸毒也是壹樣,毒品對嬰兒的影響更大。
哺乳期用藥是有分級的。當然,媽媽不能隨便吃藥。如果她生病了,壹定要去看醫生,提前告訴醫生她在哺乳。
這樣醫生在開藥的時候,會根據媽媽的情況,盡量不用藥或者使用對寶寶影響不大的藥物。
總之,如果要用藥,壹定要在醫生的指導下安全用藥。
保持好心情
帶孩子很累,需要耐心和精力,對吧?7?壹天24小時在線,隨叫隨到,壹天365天?。而小月份的寶寶不會說話,只能通過哭鬧來表達自己的各種需求。
再加上生活中的壹些瑣事,馬寶有時難免會感到煩惱。這時候壹定要緊張冥想三遍?生物?不要生氣。
因為煩躁不僅會影響乳汁的分泌,嚴重時還會讓寶寶產生恐懼感,不利於馬寶身體的恢復。這簡直是得不償失,所以馬寶應該盡量保持好心情!
總之,除了以上註意事項,哺乳期的媽媽也不要過度勞累,以免增加身體負擔,不利於恢復。她們可以做壹些拉伸運動,比如瑜伽,註意休息,調理身體,也有利於以後恢復月經來潮。