新華社
2019-04-22 19:12訂閱
心小，小事成大事；心大了，大事變小事。
有時候，我會感到莫名的壓抑，說不出自己在苦惱什麽。感覺生活真的很難，太多的壓力和責任壓在我的肩上，讓人喘不過氣來。
我想找壹個沒有人呼喊的地方，我想拋下壹切，在壹個陌生的城市安靜的呆上幾天，可是總有那麽多的事情等著我去做，總有那麽多的無奈和無助。
我們都習慣了每天扮演壹個情緒穩定的成年人，但有多苦多累，只有我們自己知道。
其實有時候我會想，為什麽要把自己逼得太緊呢？
先聽壹個故事:
有壹個中年人，覺得人生很沈重，想找個出路，就去找壹個禪師請教。
禪師聽了他的來意，給了他壹個背簍，指著前方壹條蜿蜒崎嶇的小路說:“妳每向前走壹步，就彎腰撿起壹塊石頭放在背簍裏感受壹下。”
中年人按照禪師說的，每走壹步就撿起壹塊石頭。他沒走遠。籃子裝了壹半，他肩上的擔子越來越重，走路越來越困難。
當籃子裝滿壹半的時候，他的背動不了了，於是他轉身回到了禪師身邊。
禪師笑著問:“妳感覺如何？”那人回答說:“石頭越來越重，我累了。”
禪師說:“每個人來到這個世界上，為什麽不背著空空的籃子走在人生的路上呢？遇到樁之類的東西，形形色色的人都像是撿了鵝卵石扔進籃子裏。想太多，放不下太多，心裏的負擔就會越來越重。怎麽能不累呢？”
不知道妳有沒有從我這樣的禪師的話裏看到自己的影子。
如果我們把太多的人和事塞進我們的生活，必然會增加我們的負擔。我們總想得到更多，裝得更多，卻忘了只有及時收拾行囊，才能輕裝上陣，走得更遠。
所以，沒有必要繼續去想壹些自己想不通的事情，壹些看不透的人也不要繼續去煩。不開心的時候，心情不好不要固執，轉移註意力去做點別的，或者拉上窗簾好好睡壹覺，盡可能調整好自己的狀態。
妳要記住，只有妳自己才是妳人生的主人，妳要明白“放棄”和“放下”的重要性。
少壹些糾結會讓妳更舒服，也只有這樣，妳才能真正放開自己。
圖|花青聶
有壹次和朋友聊天，她說了壹句讓我印象特別深刻的話:
“人的不快樂，多半是庸人自擾，壹味與人攀比，失去了自己的心情；我想多了，想丟掉性命。”
其實靜下心來想想，怎麽會有人的人生壹帆風順呢？
每個人都有自己的苦要吃，有自己的苦要經歷，這些事情在發生的那壹刻未必是那樣的。