在“硬核”人士的家庭教育下，雖然母女不斷互相調侃，但我看到的是林所愛的“語言暴力”的委屈和痛苦。在多次被母親壓制的情況下，她幾乎選擇了自殺。幸運的是，她最後安然無恙，和母親化解了，但現實生活中卻發生了壹件非常令人傷心的類似事件。
4月，在上海浦東新區，壹名男孩在母親面前跳下盧浦大橋身亡。導致孩子跳橋的原因是在學校與同學發生矛盾，母親壹路批評，讓孩子承受多重壓力，最終做出這樣的選擇。
我相信，孩子跳下橋的那壹刻，將是母親壹生的噩夢，悔恨和愧疚將伴隨她壹生，無疑是無比痛苦的。“語言暴力”會像刀子壹樣刺傷人，把妳傷得體無完膚。
俗話說“壹句好話暖春，壹句壞話寒六月”，我們90%的人際交往都需要通過語言來發起。在交流的過程中，有些話聽起來很舒服，很歡快，而有些話會讓人不舒服，甚至引起憤怒。我們說的語言的質量和我們聽到的語言的質量將真正決定我們生活質量的好壞。
因為人在至親面前更容易表現出真實的自己，也許我們並不認為自己的說話方式是暴力的，但是我們的語言確實經常會給自己和他人帶來痛苦，尤其是在家庭生活中，妳的壹言壹行影響著家庭的和諧，影響著雙方的情緒，影響著孩子的成長。
非暴力溝通中簡單卻有力的壹句話:“語言是窗戶，否則就是墻。”
“我叫了妳幾次，但是沒有聽到。我沒長耳朵！”
“我告訴過妳，我還是犯了錯誤，怎麽可能不記長！”
“快來吃飯，別磨蹭了，以妳的人品能怎麽辦！”
心情來了，會不會偶爾說點難聽的？有時候妳會發現，為了解決自己不喜歡的問題，妳只能用壹些暴力的語言來闡述自己的立場，比如強烈的批評和過度的譴責。
但事實是，妳沒有得到結果是因為妳生氣了。對方沒有改變，依然冷漠，然後妳們之間的關系越來越差。
“非暴力溝通引導我們改變說話和傾聽的方式，使我們不再以條件反射的方式做出反應，而是理解自己的觀察、感受和願望，並有意識地使用語言，這樣我們才能誠實、清晰地表達自己，並尊重和傾聽他人。”-非暴力溝通
當大吼大叫已經成為父母的壹種習慣，就成了壹種下意識的行為。要打破這種慣性，關鍵是在吼叫時保持正念，觀察自己的感受和想法，意識到吼叫的後果，感受這種行為對自己和孩子的影響。試圖打破習慣很難，也不指望壹夜之間徹底改變。
《不要大喊大叫》這本書提出了紀律的4C法則。
在妳要大吼大叫的時候退後壹步，用清醒的頭腦和開放的心態看待妳所面臨的不當行為或問題。除了擁抱和重新引導，有時妳還需要4C原則，這是基於尊重的原則的核心要素:
1，通信
孩子能聽懂妳說的話嗎？如果孩子做錯了，妳要解釋為什麽不能做。清楚地告訴他妳想讓他做什麽很重要。
“別扔沙子，傷別人眼睛”比“扔沙子不好，聽話不聽話都不好”好多了。“父母要用妳最大的耐心，壹次給壹個指令，壹次說太多的話，孩子很容易忘記妳的需求。
2.選擇
如果孩子覺得自己對自己的生活有控制權，他就不會去打架，不會去哭，不會去爭取控制權。適當的時候，父母可以提供選擇，減少呵斥和爭執，同時加強孩子的決策能力，讓孩子覺得自己的行動和想法被看到，有存在感。
3.結果
結果會讓人明白規則，告訴孩子即將發生的自然後果。如果孩子連續幾天沒寫完作業，就只能放棄壹切娛樂，熬夜補上。孩子不想吃藥，嚴重的話只能打針。
4.關系
學科的核心是聯系。如果孩子感受到聯系和愛，他會有安全感，會更容易滿足妳的要求。所以，父母再忙，也要規劃好陪伴孩子的時間，讓孩子知道妳有多看重他們。
我們常說“說的話就像潑出去的水”。當妳發現這句話有點過分的時候，可惜已經收不回來了，可能已經造成了很大的傷害。
大部分家庭可能是父子、母子溝通不暢造成的。雖然沒有仇恨，但是會在妳心裏割幾刀，過壹段時間就好了，但是會留下疤痕。無效的溝通是壹個惡性循環，就像永遠不會愈合的傷疤，經常會受傷，傷疤會慢慢潰爛，造成更大的傷害。
家長要培養非暴力溝通的意識，可以借鑒“不吼不鬧”的管教方法。