很多人早上第壹件事就是疊被子。如果誰被發現不喜歡疊被子，就會被嘲笑。其實起床不疊被子更有利於身體健康。
雖然淩亂的床鋪有礙觀瞻，但人在睡覺時，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地潮濕。
人的呼吸功能和全身毛孔的分布也會排出各種氣體和汗液。如果起床後馬上疊被子，被子裏吸收或吸附的水和氣體就散發不出來，容易使被子成為汙染源，對人體健康有害。
正確的做法是:起床後把被子翻過來，打開門窗讓被子裏的濕氣和氣體自然散發，吃完早飯再疊好。