沒有，我認為應該到點下班。原因如下；
1． 首先要認清加班才是所有問題根源。不加班才是工作改善表現。否則工作永遠做不完、永遠做不好，直到快速把自己身體、精力、精神累垮，甚至減少自己壽命累死！多做多錯、少做少錯、不做不錯。多做工作不能及時完成還會拖累別人工作惹別人對妳有意見有看法，長期加班有百害而無壹益。
2． 每周末給自己立個下周加班回家時間計劃，每周減少點加班時間。只有減少才說明改善，不減少就是惡化就是自己的問題就是自作自受！要把每周減少加班時間當作鐵律來執行！否則就是往死裏做！爭取盡快達到平時按時下班，偶爾領導安排的緊急任務加加班這種狀態，這樣還有可能撐到正常退休！否則撐不下來只能辭職不幹。除了親人，估計別人都會笑話妳傻、無能、沒效率拖拉。
3． 要做好工作計劃，建個工作文檔，按照工作重要性、緊急性列個先後順序，按照順序來做。高效率的在正常上班時間內做好就很稱職了，長期加班只能說明自己無能！
4． 不要總想著當老好人讓所有人滿意，否則只有自己受罪，要有自己的原則底線，該當刺頭就要當刺頭！不要再接新工作，現有工作也要慢慢推出壹部分，特別是來新人情況下。
5． 年齡大了，身體與精力只會變壞而不會變好，因此要註意身心健康，要經常有意無意在領導與同事面前表露自己身體精力不行了，比如工作時間長了坐的久了頸椎、肩膀、腰椎受不了。不能再長期加班了！言下之意再這樣下去說不定哪天就要辭職不幹了！工作只能讓別的同事甚至領導接過來了幹了！只有觸及他們的自身利益才會對妳有利，否則妳就是累死和別人也沒關系！
6． 不屬於自己份內的工作不要管，不要浪費很多時間在細節與不重要工作上，不要追求盡善盡美，否則工作永遠做不完做不好。要學會抓重點！很多細節與不重要工作差不多就行了，或者拖拖就湊合過去了，否則加班到累死也沒用！
7． 要學會多向領導匯報請示工作，別總是自己承擔責任，要學會在領導面前哭，多說說自己工作的不容易與困難，否則自己默默做那麽多工作承擔那麽多責任累死領導也不管！